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BMIのグラフ

2016年07月
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BMIのグラフ
日別データ（7月）

7月の「BMI」データ推移

日付 BMI 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 20.09 -0.04   -0.54 7/1 ●SB - Fs  
7月2日(土) 20.21 +0.12   -0.42 最高気温32度でへばる  
7月3日(日) 20.29 +0.08   -0.34 【更年期】また21日周期・・・...  
7月4日(月) 20.17 -0.12   -0.46 クーラーで元気を取り戻す  
7月5日(火) 20.17 0   -0.46 スポーツドリンクで少し元気に  
7月6日(水) 20.41 +0.24   -0.22 歩き方教室／美容室で爆睡  
7月7日(木) 20.78 +0.37   0.15 7/7記録のみ  
7月8日(金) 20.49 -0.29   -0.14 7/8記録のみ  
7月9日(土) 20.49 0   -0.14 7/9記録のみ  
7月10日(日) 20.25 -0.24   -0.38 参議院選挙  
7月11日(月) 20.17 -0.08   -0.46 7/11日帰り温泉  
7月12日(火) 20.25 +0.08   -0.38 7/12記録のみ  
7月13日(水) 20.13 -0.12   -0.5 7/13歩き方教室  
7月14日(木) 20.61 +0.48   -0.02 7/14パーソナルトレーニング  
7月15日(金) 20.49 -0.12   -0.14 肩甲骨はがし  
7月16日(土) 20.41 -0.08   -0.22 7/16熊本日帰り旅行  
7月17日(日) 20.65 +0.24   0.02 体育館で測定  
7月18日(月) 20.53 -0.12   -0.1 午前中の筋トレで筋肉痛  
7月19日(火) 20.33 -0.2   -0.3 佐賀日帰り旅行  
7月20日(水) 20.33 0   -0.3 ヒップが左に逃げる癖  
7月21日(木) 20.41 +0.08   -0.22 左二の腕にトリガーポイント？  
7月22日(金) 20.25 -0.16   -0.38 左二の腕の痛み緩和  
7月23日(土) 20.25 0   -0.38 久々に腹十二分目食べた～！  
7月24日(日) 20.53 +0.28   -0.1 7/24蒸し暑さによる体調不良  
7月25日(月) 20.61 +0.08   -0.02 佐賀で日帰り温泉／今日も腹十二...  
7月26日(火) 20.7 +0.09   0.07 7/26寝不足  
7月27日(水) 20.61 -0.09   -0.02 頭がボーっとする  
7月28日(木) 20.61 0   -0.02 パーソナルトレーニング  
7月29日(金) 20.61 0   -0.02 日ハム戦パブリック・ビューイン...  
7月30日(土) 20.94 +0.33   0.31 大胸筋筋肉痛／商店街お祭り  
7月31日(日) 20.78 -0.16   0.15 7月の振り返り～+1.7kgフ...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 20.4 （先月：20.2）
増減値（今月） 0.7 （先月：-0.1）
最高値（今月） 20.9 （先月：20.5）
最低値（今月） 20.1 （先月：19.9）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.6）
総合データ（～7月）
平均値 20.8
増減値 0.6
最高値 21.7（記録日：2014/11/27）
最低値 19.8（記録日：2016/03/07）