ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2016年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 2km dwn   91km   12月になったあ！  
12月2日(金) 3km up   94km   酒が飲みたいねえ。  
12月3日(土) 3km up   97km   8.3キロ減  
12月4日(日) 3km up   100km   Your name  
12月5日(月) 3km up   103km   こりゃ、完全に怨恨だな！  
12月6日(火) 2km dwn   105km   9.1キロ減  
12月7日(水) 3km up   108km   沖縄から  
12月8日(木) 1km dwn   109km   今日はパームストんノースへ出張  
12月9日(金) 4km up   113km   昨日も一昨日も外食だったのに  
12月10日(土) 4km up   117km   会社のクリスマスパーティーも無...  
12月11日(日) 4km up   121km   ちょうさんから魚の差し入れ  
12月12日(月) 2km dwn   123km   魔の１週間を乗り越えて  
12月13日(火) 3km up   126km   よっしゃあ。10キロオーバー  
12月14日(水) 4km up   130km   今日は調子が良いぞ  
12月15日(木) 3km up   133km   着々と  
12月16日(金) 3km up   136km   やはり、体重増えた  
12月17日(土) 4km up   140km   居酒屋で刺身食べまくり  
12月18日(日) 4km up   144km   昨日はよく飲んだなあ  
12月19日(月) 4km up   148km   いつもと違うタイミングでの体重...  
12月20日(火) 2km dwn   150km   体調不良  
12月21日(水) 4km up   154km   今日は体重落ちてるはずなのに  
12月22日(木) 3km up   157km   12キロ減量成功  
12月23日(金) 4km up   161km   77..3キロ  
12月24日(土) 4km up   165km   一気に増えた  
12月25日(日)           ジムの休日  
12月26日(月) 5km up   170km   完全に体重増えてた  
12月27日(火) 5km up   175km   連休三日目  
12月28日(水) 4km up   179km   水ぶくれ？  
12月29日(木) 4km up   183km   よっしゃあ、復活つの兆し  
12月30日(金) 4km up   187km   前日、頂いた鯛の刺身を  
12月31日(土) 5km up   192km   2016最終日の体重は78.1...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 103km （先月：71km）
平均数（今月） up 3.43km （先月：2.37km）
最高数（今月） up 5km （先月：4km）
目標達成率（今月） up 83.3% （先月：43.3%）
総合データ（～12月）
合計数 192km
平均数 1.28km
最高数 6km（記録日：2012/05/12）
目標達成率 78.7%