柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2012年04月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（4月）

4月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 15分 up   1979分   タイ２日目  
4月2日(月) 15分 up   1994分   家族帯同後、初出社  
4月3日(火) 0分 dwn   1994分   おけつくんのきざし  
4月4日(水) 15分 up   2009分   おけつくん発症  
4月5日(木) 0分 dwn   2009分   送別会いけなかった  
4月6日(金) 10分 up   2019分   休みだったが動けない  
4月7日(土) 10分 up   2029分   動物園へ行く  
4月8日(日) 3分 dwn   2032分   おけつくん破裂  
4月9日(月) 0分 dwn   2032分   目の奥が痛い  
4月10日(火) 0分 dwn   2032分   嫁めまいで入院  
4月11日(水) 15分 up   2047分   寝不足だが気が張っている  
4月12日(木) 0分 dwn   2047分   嫁病院退院  
4月13日(金) 20分 up   2067分   パタヤ出発  
4月14日(土) 30分 up   2097分   精神的にも仕事忘れられた  
4月15日(日) 20分 up   2117分   １日中プール  
4月16日(月) 10分 up   2127分   夜寝れず、日中疲れ  
4月17日(火) 20分 up   2147分   旅行の疲れが出る  
4月18日(水) 20分 up   2167分   目の奥が痛い  
4月19日(木) 20分 up   2187分   まだ体調が戻らない  
4月20日(金) 0分 dwn   2187分   病院で便秘と診断  
4月21日(土) 15分 up   2202分   便秘改善せず  
4月22日(日) 15分 up   2217分   便秘改善せず病院で処置  
4月23日(月) 15分 up   2232分   多少気力戻る  
4月24日(火) 15分 up   2247分   飲み会楽しくない  
4月25日(水) 15分 up   2262分   前日疲れ残る  
4月26日(木) 3分 dwn   2265分   体調少し復活  
4月27日(金) 15分 up   2280分   ガスがお腹に溜まる  
4月28日(土) 15分 up   2295分   思ったより馴染めた  
4月29日(日) 20分 up   2315分   難しい  
4月30日(月) 20分 up   2335分   管理職として最も辛い  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 371分 （先月：198分）
平均数（今月） up 12.4分 （先月：6.4分）
最高数（今月） up 30分 （先月：15分）
目標達成率（今月） up 73.3% （先月：45.2%）
総合データ（～4月）
合計数 2,335分
平均数 3分
最高数 120分（記録日：2011/12/15）
目標達成率 22%