運動なんでも(分)のグラフ・データ

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運動なんでも(分)のグラフ

2019年04月
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運動なんでものグラフ
日別データ(4月)

4月の「運動なんでも」データ推移

日付 運動なんでも 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 40分 180 kcal up   1020分   お腹いっぱい  
4月2日(火) 50分 225 kcal up   1070分   野菜ピザ美味しかった  
4月3日(水) 40分 180 kcal up   1110分   魔の水曜日  
4月4日(木) 50分 225 kcal up   1160分   果物腹  
4月5日(金) 40分 180 kcal up   1200分   果物とチーズでサプリを節約  
4月6日(土) 40分 180 kcal up   1240分   パセリにカルシウムが…  
4月7日(日) 80分 360 kcal up   1320分   no title  
4月8日(月) 40分 180 kcal up   1360分   振り返ると毎日平和だ  
4月9日(火) 40分 180 kcal up   1400分   体重が少し低め  
4月10日(水) 40分 180 kcal up   1440分   おしるこでホッと一息♪  
4月11日(木) 40分 180 kcal up   1480分   炭水化物だらけ  
4月12日(金) 40分 180 kcal up   1520分   運動をすると  
4月13日(土) 40分 180 kcal up   1560分   特に変化なし  
4月14日(日) 40分 180 kcal up   1600分   父の経過  
4月15日(月) 40分 180 kcal up   1640分   今日は少食  
4月16日(火) 60分 270 kcal up   1700分   体脂肪率が低め  
4月17日(水) 40分 180 kcal up   1740分   血圧いい感じ  
4月18日(木) 40分 180 kcal up   1780分   ちょこちょこ食べました  
4月19日(金) 50分 225 kcal up   1830分   体調がいい感じ  
4月20日(土) 80分 360 kcal up   1910分   牛乳を飲んでも平気  
4月21日(日) 80分 360 kcal up   1990分   父親の経過  
4月22日(月) 40分 180 kcal up   2030分   おやつにちくわ  
4月23日(火) 40分 180 kcal up   2070分   のんびりも束の間  
4月24日(水) 40分 180 kcal up   2110分   体脂肪率が目標値近くに  
4月25日(木) 40分 180 kcal up   2150分   握り寿司食べました  
4月26日(金) 40分 180 kcal up   2190分   2,000kcal超えました  
4月27日(土) 40分 180 kcal up   2230分   土曜日の出勤  
4月28日(日) 80分 360 kcal up   2310分   休みの日はやや軽め  
4月29日(月) 80分 360 kcal up   2390分   5月1日から帰省  
4月30日(火)           帰省前日  
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月間データ(4月)
合計数(今月) up 1,410分 (先月:980分)
平均数(今月) dwn 48.6分 (先月:51.6分)
最高数(今月) yoko 80分 (先月:80分)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:100%)
総合データ(~4月)
合計数 2,390分
平均数 49.8分
最高数 80分(記録日:2019/04/29
目標達成率 100%