ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2009年09月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火)           お客さんが暖かい  
9月2日(水)           いつもと同じ１日  
9月3日(木)           不具合発生  
9月4日(金)           おけつくん発症  
9月5日(土)           おけつくん発症：調子悪い  
9月6日(日)           おけつくん破裂、防災訓練で炎天...  
9月7日(月)           睡眠十分にて体調良し  
9月8日(火)           睡眠不足ながら体調よし  
9月9日(水)           寝不足気味で少し疲れが溜まって...  
9月10日(木)           疲れが溜まり居眠り　ボーリング...  
9月11日(金)           体調良し　酒飲んでも好調  
9月12日(土)           ２日酔いはないが、寝不足で疲れ  
9月13日(日)           体がだるく、夕方38.1°  
9月14日(月)           かぜと精神的ショックで熱っぽい...  
9月15日(火)           かぜっぽい症状続く（のど）  
9月16日(水)           咳が止まらない  
9月17日(木)           AM精神的、咳悪い　　PM気分...  
9月18日(金)           AM３：００過ぎまで仕事、AM...  
9月19日(土)           極度の寝不足のため体調不良  
9月20日(日)           肩こりひどい、しかし楽しくて無...  
9月21日(月)           魚釣り早起き、眠たいがそのまま...  
9月22日(火)           睡眠長く取ったためAM◎、昼寝...  
9月23日(水) 120回 24 kcal up   120回   睡眠十分も、咳が止まらず苦しい  
9月24日(木) 200回 40 kcal up   320回   東京出張　緊張状態（仲良くでき...  
9月25日(金) 0回 0 kcal dwn   320回   仕事忙しい　喘息症状出る  
9月26日(土) 80回 16 kcal up   400回   ２日酔い、疲れが極度に溜まる  
9月27日(日) 90回 18 kcal up   490回   とにかく体がだるい、重い  
9月28日(月) 120回 24 kcal up   610回   体のだるさ落ち着く、喘息症状出...  
9月29日(火) 60回 12 kcal up   670回   仕事が処理できず精神的に変　＋...  
9月30日(水) 100回 20 kcal up   770回   喘息症状強い、仕事が気になって...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 770回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 96.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 200回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 88% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 770回
平均数 96.3回
最高数 200回（記録日：2009/09/24）
目標達成率 88%