ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2010年09月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 200回 40 kcal up   41570回   体力作り続ける  
9月2日(木) 280回 56 kcal up   41850回   多少睡眠不足  
9月3日(金) 120回 24 kcal up   41970回   睡眠不足続く  
9月4日(土) 320回 64 kcal up   42290回   暑かった  
9月5日(日) 520回 104 kcal up   42810回   今日も暑かった  
9月6日(月) 200回 40 kcal up   43010回   社長発表うまくいってよかった  
9月7日(火) 0回 0 kcal dwn   43010回   少し涼しくなり、疲れがでる  
9月8日(水) 0回 0 kcal dwn   43010回   ホテルで寝れず、極度の睡眠不足  
9月9日(木) 80回 16 kcal up   43090回   多少改善するも、疲れ抜けない  
9月10日(金) 320回 64 kcal up   43410回   疲れが溜まり、昼間眠たい  
9月11日(土) 440回 88 kcal up   43850回   多少疲れが取れる  
9月12日(日) 320回 64 kcal up   44170回   自宅でゆっくり  
9月13日(月) 440回 88 kcal up   44610回   身体動かす  
9月14日(火) 400回 80 kcal up   45010回   ほとんどオフィスにいなかった  
9月15日(水) 240回 48 kcal up   45250回   仕事工数不足  
9月16日(木) 120回 24 kcal up   45370回   疲れが抜けない  
9月17日(金)           前日寝不足  
9月18日(土) 400回 80 kcal up   45770回   便秘に苦しむ  
9月19日(日) 80回 16 kcal up   45850回   依然便秘続く  
9月20日(月) 0回 0 kcal dwn   45850回   依然便秘、しかしキャンプ＋温泉...  
9月21日(火) 80回 16 kcal up   45930回   疲れが取れない  
9月22日(水) 240回 48 kcal up   46170回   依然便秘気味  
9月23日(木) 440回 88 kcal up   46610回   おけつくん発症も成長せず  
9月24日(金)           疲れが取れない  
9月25日(土) 200回 40 kcal up   46810回   久しぶりG楽しい  
9月26日(日) 360回 72 kcal up   47170回   １日ゆっくり  
9月27日(月) 120回 24 kcal up   47290回   久しぶりに同僚と会う  
9月28日(火) 120回 24 kcal up   47410回   転勤可能性に家族動揺  
9月29日(水) 320回 64 kcal up   47730回   連日出張疲れ  
9月30日(木) 120回 24 kcal up   47850回   出張疲れあり  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 6,480回 （先月：7,120回）
平均数（今月） up 231.4回 （先月：229.7回）
最高数（今月） dwn 520回 （先月：600回）
目標達成率（今月） up 89.3% （先月：74.2%）
総合データ（～9月）
合計数 47,850回
平均数 130回
最高数 600回（記録日：2010/08/08）
目標達成率 61.1%