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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火) 2525 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-175kcal   ヘイポーの1日  
12月2日(水) 2416 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-284kcal   ヘイポーの1日  
12月3日(木) 1774 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-926kcal   ヘイポーの1日  
12月4日(金) 1552 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1148kcal   ヘイポーの1日  
12月5日(土) 5206 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2506kcal   ヘイポーの1日  
12月6日(日) 1140 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1560kcal   ヘイポーの1日  
12月7日(月) 2162 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-538kcal   ヘイポーの1日  
12月8日(火) 1354 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1346kcal   ヘイポーの1日  
12月9日(水) 2392 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-308kcal   ヘイポーの1日  
12月10日(木) 895 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1805kcal   ヘイポーの1日  
12月11日(金) 1159 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1541kcal   ヘイポーの1日  
12月12日(土) 8195 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+5495kcal   ヘイポーの1日  
12月13日(日) 6768 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+4068kcal   ヘイポーの1日  
12月14日(月) 2830 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+130kcal   ヘイポーの1日  
12月15日(火) 1689 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1011kcal   ヘイポーの1日  
12月16日(水) 2774 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+74kcal   ヘイポーの1日  
12月17日(木) 1023 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1677kcal   ヘイポーの1日  
12月18日(金) 1479 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1221kcal   ヘイポーの１日  
12月19日(土) 4529 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1829kcal   ヘイポーの1日  
12月20日(日) 5778 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+3078kcal   ヘイポーの1日  
12月21日(月) 2433 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-267kcal   ヘイポーの1日  
12月22日(火) 2813 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+113kcal   ヘイポーの冬至  
12月23日(水) 2922 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+222kcal   ヘイポーの1日  
12月24日(木) 5697 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2997kcal   ヘイポーの1日  
12月25日(金) 1385 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1315kcal   ヘイポーのクリスマス  
12月26日(土) 5320 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2620kcal   ヘイポーの1日  
12月27日(日) 1225 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1475kcal   ヘイポーの1日  
12月28日(月) 1292 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1408kcal   ヘイポーの1日  
12月29日(火) 4568 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1868kcal   ヘイポーの1日  
12月30日(水) 4624 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1924kcal   ヘイポーの1日  
12月31日(木) 4333 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1633kcal   ヘイポーの１日  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 94,252 kcal 83,700 kcal 10,552 kcal
平均 kcal 3,040 kcal 2,700 kcal 340 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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