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カロリー比較（kcal） のグラフ

2021年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 1266 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-411kcal   結局草刈りで一日が終わった…→  
7月2日(金) 1077 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-600kcal   セメント固め…↑  
7月3日(土) 945 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-732kcal   非接触式電子体温計…↑  
7月4日(日) 1045 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-632kcal   木枠修正…↓  
7月5日(月) 1015 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-662kcal   昨日戻りました…↓  
7月6日(火) 1091 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-586kcal   夜パスタは太る（>_<；…↑...  
7月7日(水) 1122 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-555kcal   介護保険料値上げ…→  
7月8日(木) 749 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-928kcal   32号！！！…↓  
7月9日(金)  
基礎代謝 1677 kcal
-1677kcal   もうこの際アホになろう！…↑  
7月10日(土) 1506 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-171kcal   命削ってます…↑  
7月11日(日) 1110 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-567kcal   昨日は凄い雨…↓  
7月12日(月) 1183 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-494kcal   明日ホームランダービー…↑  
7月13日(火) 889 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-788kcal   さて、行ってくるぞぉ～…↓  
7月14日(水) 999 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-678kcal   まだ生きている♪…↓  
7月15日(木) 415 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1262kcal   なるほど…↑  
7月16日(金) 750 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-927kcal   完全に痛みが取れました！…→  
7月17日(土) 1800 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+123kcal   今日で夜の仕事最後！…↓  
7月18日(日) 351 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1326kcal   夜の仕事最後…のはずが…↓  
7月19日(月) 459 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1218kcal   あぁ、なんてこった…↓  
7月20日(火) 987 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-690kcal   朝から消防車…↑  
7月21日(水) 296 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1381kcal   8時丁度に～旅立ちます～…↑  
7月22日(木) 475 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1202kcal   オラ岩手さいぐだ…↓  
7月23日(金) 1073 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-604kcal   渋滞やら事故やら…↓  
7月24日(土) 1095 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-582kcal   暑い暑い…↓  
7月25日(日) 1118 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-559kcal   またPCトラブル…↓  
7月26日(月) 905 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-772kcal   PC復活せず…↓  
7月27日(火) 503 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1174kcal   相変わらずPC繋がらず…↑  
7月28日(水) 997 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-680kcal   台風直撃？？？…↓  
7月29日(木) 1246 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-431kcal   さて、セメント仕入に…↓  
7月30日(金)  
基礎代謝 1677 kcal
-1677kcal   今日は天候不順？…↓  
7月31日(土) 893 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-784kcal   さて、最終日…↑  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 27,360 kcal 51,987 kcal -24,627 kcal
平均 kcal 943 kcal 1,677 kcal -734 kcal
記録日数 29 日 31 日  
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