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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 2243 kcal  
基礎代謝 1746 kcal
入浴時間 63 kcal
+434kcal   ↑：１０月の収支報告っす☆  
11月2日(火) 3165 kcal  
基礎代謝 1735 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+1382kcal   ↓：首までドップリ…☆  
11月3日(水) 2993 kcal  
基礎代謝 1731 kcal
入浴時間 141.75 kcal
+1120kcal   ↓：今日はお友達が来訪☆  
11月4日(木) 2804 kcal  
基礎代謝 1735 kcal
入浴時間 63 kcal
+1006kcal   ↑：AM０：２０…仕事中で～す...  
11月5日(金) 2560 kcal  
基礎代謝 1755 kcal
入浴時間 63 kcal
+742kcal   ↑：一週間の終わり  
11月6日(土) 2973 kcal  
基礎代謝 1758 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+1136kcal   ↑：鍼灸整骨医院に行ってきた☆  
11月7日(日) 3151 kcal  
基礎代謝 1720 kcal
入浴時間 63 kcal
+1368kcal   ↓：デザート王国へ行こう☆  
11月8日(月) 2830 kcal  
基礎代謝 1769 kcal
入浴時間 63 kcal
+998kcal   ↑：セーフ！？  
11月9日(火) 3136 kcal  
基礎代謝 1752 kcal
入浴時間 63 kcal
+1321kcal   ↓：長野出張で～す☆  
11月10日(水) 2880 kcal  
基礎代謝 1764 kcal
入浴時間 63 kcal
+1053kcal   ↑：冷蔵庫を導入することに☆  
11月11日(木) 2690 kcal  
基礎代謝 1730 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+881kcal   ↑：また、忙しくなりそう…  
11月12日(金) 3447 kcal  
基礎代謝 1737 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+1662kcal   ↓：飲み会でした☆  
11月13日(土) 2736 kcal  
基礎代謝 1770 kcal
入浴時間 63 kcal
+903kcal   ↑：すき屋にて  
11月14日(日) 2852 kcal  
基礎代謝 1752 kcal
入浴時間 126 kcal
+974kcal   ↑：オケツが大変だ～☆  
11月15日(月) 2266 kcal  
基礎代謝 1774 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+413kcal   ↑：土踏まずを探して☆  
11月16日(火) 3044 kcal  
基礎代謝 1740 kcal
入浴時間 63 kcal
+1241kcal   ↓：ホームベーカリーだなっ！！  
11月17日(水) 2232 kcal  
基礎代謝 1751 kcal
入浴時間 63 kcal
+418kcal   ↑：さっぶ～  
11月18日(木) 2810 kcal  
基礎代謝 1748 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+983kcal   ↑：週末に向けて…  
11月19日(金) 3239 kcal  
基礎代謝 1751 kcal
+1488kcal   ↓：これから接待に行ってきます...  
11月20日(土) 3694 kcal  
基礎代謝 1771 kcal
入浴時間 189 kcal
+1734kcal   ↑：デブ化☆  
11月21日(日) 4700 kcal  
基礎代謝 1813 kcal
入浴時間 189 kcal
+2698kcal   ↑↑：新潟グルメツアー最終日☆  
11月22日(月) 2123 kcal  
基礎代謝 1783 kcal
入浴時間 63 kcal
+277kcal   ↑↑：恐怖！デブ化へ☆  
11月23日(火) 2757 kcal  
基礎代謝 1779 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+883kcal   ↓：今日は冷蔵庫の搬入さ☆  
11月24日(水) 2793 kcal  
基礎代謝 1784 kcal
入浴時間 126 kcal
+883kcal   ↑：やっぱり減りませぬなぁ☆  
11月25日(木) 2672 kcal  
基礎代謝 1761 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+832kcal   ↓：やらかしましたな～☆  
11月26日(金) 2385 kcal  
基礎代謝 1769 kcal
入浴時間 63 kcal
+553kcal   ↑：ＺＺｚｚｚｚ………  
11月27日(土) 2900 kcal  
基礎代謝 1746 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+1075kcal   ↓：朝になってしまっていました...  
11月28日(日) 2482 kcal  
基礎代謝 1763 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+640kcal   ↑：本日は快晴なり☆  
11月29日(月) 3395 kcal  
基礎代謝 1747 kcal
入浴時間 63 kcal
+1585kcal   ↓：本日接待っす…（泣）  
11月30日(火) 2974 kcal  
基礎代謝 1757 kcal
入浴時間 63 kcal
+1154kcal   ↓：１１月の収支決算っす☆  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 86,926 kcal 55,078 kcal 31,848 kcal
平均 kcal 2,898 kcal 1,836 kcal 1,062 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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