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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(木) 1842 kcal  
基礎代謝 1340 kcal
+502kcal   弥生☆【光華園】  
3月2日(金) 1405 kcal  
基礎代謝 1333 kcal
+72kcal   戌の日☆【HOPES＠松戸】  
3月3日(土) 799 kcal  
基礎代謝 1339 kcal
-540kcal   外食デー【まるしん】【元淳】  
3月4日(日) 1688 kcal  
基礎代謝 1358 kcal
+330kcal   ターベースーギーター；  
3月5日(月) 1639 kcal  
基礎代謝 1342 kcal
+297kcal   職場の送別会。【とらふぐ亭】  
3月6日(火) 1458 kcal  
基礎代謝 1339 kcal
-31kcal   今日からは…  
3月7日(水) 1408 kcal  
基礎代謝 1334 kcal
+74kcal   お腹が大分出てきたよう  
3月8日(木) 1507 kcal  
基礎代謝 1337 kcal
-5kcal   悪夢を見る。  
3月9日(金) 230 kcal  
基礎代謝 1334 kcal
-1404kcal   千葉出張。【ラ　タベルネッタ　...  
3月10日(土) 741 kcal  
基礎代謝 1345 kcal
-808kcal   お呼ばれと中央区民会。【ひつじ...  
3月11日(日) 1721 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
+256kcal   予定通り増量。  
3月12日(月) 706 kcal  
基礎代謝 1355 kcal
-788kcal   わーお。【博多水炊きと焼き鳥　...  
3月13日(火) 1668 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
+180kcal   第一段階。  
3月14日(水) 903 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-763kcal   風邪を引いたらしい。【バンコク...  
3月15日(木) 1491 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-13kcal   高止まり。  
3月16日(金) 1535 kcal  
基礎代謝 1338 kcal
+68kcal   これってば…花粉症？？  
3月17日(土)  
基礎代謝 1343 kcal
-1547kcal   花粉症じゃなさそう(*´∇｀*...  
3月18日(日) 129 kcal  
基礎代謝 1349 kcal
-1415kcal   バースデー☆（２０w０d）【イ...  
3月19日(月) 1776 kcal  
基礎代謝 1358 kcal
+251kcal   大変なことに…【天ぷら　中山】  
3月20日(火) 1879 kcal  
基礎代謝 1342 kcal
+416kcal   家で仕事をしなくっちゃ。【ピツ...  
3月21日(水) 1688 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
+109kcal   ありゃりゃ。  
3月22日(木) 1401 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-211kcal   本格的に…【田酔】  
3月23日(金) 1751 kcal  
基礎代謝 1357 kcal
-84kcal   健診日☆スクリーニング検査（2...  
3月24日(土) 2398 kcal  
基礎代謝 1357 kcal
+826kcal   パパママ学級【麺処博Hiro】...  
3月25日(日) 1507 kcal  
基礎代謝 1360 kcal
+147kcal   浮腫んでるみたいですね。【カラ...  
3月26日(月) 2166 kcal  
基礎代謝 1357 kcal
+809kcal   物足りない送別会…(´Д｀)【...  
3月27日(火) 1801 kcal  
基礎代謝 1357 kcal
+444kcal   痛い～(。´Д⊂)痒い～(。´...  
3月28日(水) 889 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-761kcal   とりあえずほっとして…でも、体...  
3月29日(木) 998 kcal  
基礎代謝 1349 kcal
-484kcal   ひとまずおさまる。  
3月30日(金) 1308 kcal  
基礎代謝 1339 kcal
-264kcal   今日も大丈夫。【高松そば】  
3月31日(土) 1849 kcal  
基礎代謝 1345 kcal
+504kcal   今日は嵐らしい。【ダクシン】  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 42,281 kcal 46,107 kcal -3,826 kcal
平均 kcal 1,409 kcal 1,487 kcal -78 kcal
記録日数 30 日 31 日  
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