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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(日)	1490 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2730 kcal	-1240kcal	－27.9㎏
7月2日(月)	1000 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2470 kcal	-1470kcal	－28.1㎏
7月3日(火)	1230 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2400 kcal	-1170kcal	－28.4㎏
7月4日(水)	1250 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2430 kcal	-1180kcal	－29.1㎏
7月5日(木)	1090 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2200 kcal	-1110kcal	－28.6㎏
7月6日(金)	1250 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2220 kcal	-970kcal	－28.3㎏
7月7日(土)	1180 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2200 kcal	-1020kcal	－29.4㎏
7月8日(日)	1650 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 3160 kcal	-1510kcal	－30.3㎏!!
7月9日(月)	1340 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2400 kcal	-1060kcal	－29.1㎏
7月10日(火)	1150 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2340 kcal	-1190kcal	－29.7㎏
7月11日(水)	1390 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2600 kcal	-1210kcal	－30.0㎏
7月12日(木)	1320 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2600 kcal	-1280kcal	－30.7㎏!
7月13日(金)	1410 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2420 kcal	-1010kcal	－30.3㎏
7月14日(土)	1550 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2500 kcal	-950kcal	－30.3㎏
7月15日(日)	1950 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2720 kcal	-770kcal	－30.9㎏!
7月16日(月)	1700 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2580 kcal	-880kcal	－30.9㎏
7月17日(火)	1430 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2450 kcal	-1020kcal	－30.7㎏
7月18日(水)	1610 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2580 kcal	-970kcal	－30.4㎏
7月19日(木)	1420 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2320 kcal	-900kcal	－30.4㎏
7月20日(金)	1550 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2340 kcal	-790kcal	－30.1㎏
7月21日(土)	1710 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2480 kcal	-770kcal	－30.4㎏
7月22日(日)	1650 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2660 kcal	-1010kcal	－29.5㎏
7月23日(月)	1230 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2450 kcal	-1220kcal	－29.7㎏
7月24日(火)	2410 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2700 kcal	-290kcal	－29.6㎏
7月25日(水)	1450 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2330 kcal	-880kcal	－30.6㎏
7月26日(木)	1260 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2350 kcal	-1090kcal	－31.0㎏!
7月27日(金)	1480 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2430 kcal	-950kcal	－30.3㎏
7月28日(土)	1210 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2510 kcal	-1300kcal	－31.1㎏!
7月29日(日)	1760 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2650 kcal	-890kcal	－30.2㎏
7月30日(月)	1340 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2400 kcal	-1060kcal	－30.4㎏
7月31日(火)	1370 kcal	基礎代謝 --- kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2490 kcal	-1120kcal	－29.7㎏

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	44,830 kcal	77,110 kcal	-32,280 kcal
平均 kcal	1,446 kcal	2,487 kcal	-1,041 kcal
記録日数	31 日	31 日

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