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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(日) 3318 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1818kcal   元旦すみれが丘ーUCCー日赤−...  
1月2日(月) 3278 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1778kcal   雄三一家、宮島、佐野飲み会  
1月3日(火) 2007 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+507kcal   駅伝東洋優勝  
1月4日(水) 2164 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+664kcal   年賀状、CV作成  
1月5日(木) 3286 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1786kcal   topdog  
1月6日(金) 2477 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+977kcal   父退院  
1月7日(土) 2042 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+542kcal   ちらし  
1月8日(日) 2916 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1416kcal   お台場ラン  
1月9日(月) 2736 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1236kcal   夏生成人式  
1月10日(火) 3394 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1894kcal   マーサ打ち合わせ＆皇居ラン＆3...  
1月11日(水) 2398 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+898kcal   家  
1月12日(木) 2239 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+719kcal   サ高住ミーティング  
1月13日(金) 2680 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1180kcal   木内医院  
1月14日(土) 2248 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+748kcal   生田新年会  
1月15日(日) 3704 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2204kcal   新宿ハーフ  
1月16日(月) 2457 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+957kcal   TEAM345裏新年会  
1月17日(火) 1949 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+449kcal   メディホーム  
1月18日(水) 2193 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+693kcal   緑道ラン  
1月19日(木) 2919 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1419kcal   父病院、みさこと川島  
1月20日(金) 1577 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+77kcal   シニアコムミーティング＠渋谷  
1月21日(土) 3673 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2173kcal   家族で焼き鳥  
1月22日(日) 2547 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1047kcal   美佐子とサイゼリア  
1月23日(月) 1990 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+490kcal   コーナン  
1月24日(火) 2236 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+736kcal   在宅勉強  
1月25日(水) 2233 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+733kcal   メディホーム打ち合わせ  
1月26日(木) 2084 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+584kcal   牛久保ウォーク  
1月27日(金) 2749 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1249kcal   橋本さん紹介  
1月28日(土) 3102 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1602kcal   ランステ30K走・自由が丘新年...  
1月29日(日) 3050 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1550kcal   駒沢公園ラン  
1月30日(月) 1997 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+497kcal   宮島セミナー、パルナッソス・コ...  
1月31日(火) 3766 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2266kcal   日赤、テレコンMIDIHOME  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 81,409 kcal 46,520 kcal 34,889 kcal
平均 kcal 2,626 kcal 1,501 kcal 1,125 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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