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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2013年11月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(11月)
11月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
11月1日(金)
2705 kcal
基礎代謝 1730 kcal
卓球 300 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
+674kcal
くもりはれ
11月2日(土)
3484 kcal
基礎代謝 1730 kcal
+1754kcal
くもり 小雨
11月3日(日)
3801 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 630 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+1430kcal
くもり 時々 はれ
11月4日(月)
4052 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+2311kcal
くもりときどき小雨
11月5日(火)
2697 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+746kcal
くもりはれ
11月6日(水)
2647 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+696kcal
くもり
11月7日(木)
3442 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 3 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 3 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+1489kcal
小雨 くもり
11月8日(金)
3010 kcal
基礎代謝 1730 kcal
卓球 300 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
+979kcal
はれくもり
11月9日(土)
4220 kcal
基礎代謝 1730 kcal
+2490kcal
no title
11月10日(日)
3633 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 630 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 3 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+1261kcal
くもり
11月11日(月)
3360 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 3 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+1408kcal
くもりはれ
11月12日(火)
2905 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 3 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+953kcal
くもりはれ
11月13日(水)
2293 kcal
基礎代謝 0 kcal
+2293kcal
はれくもり
11月14日(木)
3184 kcal
基礎代謝 1730 kcal
+1454kcal
くもり
11月15日(金)
3154 kcal
基礎代謝 1730 kcal
卓球 300 kcal
+1124kcal
くもりのち雨
11月16日(土)
2645 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 630 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+274kcal
はれくもり
11月17日(日)
4271 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 630 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 5 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
+1899kcal
くもりはれ
11月18日(月)
2820 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+869kcal
くもりはれ
11月19日(火)
2429 kcal
基礎代謝 1730 kcal
+699kcal
くもりはれ
11月20日(水)
2545 kcal
基礎代謝 1730 kcal
+815kcal
くもりはれ
11月21日(木)
2789 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+838kcal
くもりはれ
11月22日(金)
3349 kcal
基礎代謝 1730 kcal
卓球 300 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
+1318kcal
くもりはれ
11月23日(土)
4840 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 840 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+2259kcal
祝 Nike+ 3000Km走...
11月24日(日)
4947 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 840 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+2366kcal
くもりはれ
11月25日(月)
3188 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 3 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+1236kcal
くもりのち雨
11月26日(火)
3301 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 3 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+1559kcal
くもりはれ
11月27日(水)
2935 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 5 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
+981kcal
くもりはれ
11月28日(木)
3146 kcal
基礎代謝 1730 kcal
+1416kcal
くもり
11月29日(金)
4128 kcal
基礎代謝 1730 kcal
卓球 300 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
+2097kcal
くもりはれ
11月30日(土)
2584 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ジョギング 840 kcal
Tennis 500 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
-496kcal
くもりはれ
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2013年11月
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月間データ(11月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
98,504 kcal
59,291 kcal
39,213 kcal
平均 kcal
3,283 kcal
1,976 kcal
1,307 kcal
記録日数
30 日
30 日
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
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2026/7/1
もも子の明日
あっ、直った
taka0723
折り返し
打ち水
25℃曇り
muusan
折り返し
mommomo
23℃曇り
muusan
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ドラゴンパーク・コ...
shawt
太田出張 サッカー...
常夏の国
まだですかね~。
あたりばん
仕事
きょろきょろ60D
曇
komokomo
月日の流れ
Sei
今年も半分終わる
打ち水
マヂで
taka0723
ヤバい…↑
みたお
くっそ
megulalal...
ハワイのタオル と...
ぴぃずま
6/29
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