体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2015年01月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 17.2kg -0.9kg   0.3kg 謹賀新年  
1月2日(金) 18.1kg +0.9kg   1.2kg 新年会  
1月3日(土) 18.1kg 0kg   1.2kg アウトレット＆コストコ  
1月4日(日) 18.2kg +0.1kg   1.3kg 竹串つくり  
1月5日(月) 17.9kg -0.3kg   1kg 初打ち  
1月6日(火) 18.1kg +0.2kg   1.2kg 内臓脂肪  
1月7日(水) 18.1kg 0kg   1.2kg 連日のレッスン  
1月8日(木) 18.2kg +0.1kg   1.3kg 旅先のストレス  
1月9日(金)       初釜初日  
1月10日(土)       ワインバー  
1月11日(日)       これもMission Impo...  
1月12日(月) 16.5kg -1.7kg   -0.4kg 初釜無事終了  
1月13日(火) 17.4kg +0.9kg   0.5kg 日常に復帰  
1月14日(水) 17.4kg 0kg   0.5kg 昨日に引き続きテニスのレッスン  
1月15日(木) 17.3kg -0.1kg   0.4kg 昼食会のストレス  
1月16日(金) 16.2kg -1.1kg   -0.7kg Gテニス  
1月17日(土) 16.2kg 0kg   -0.7kg またまた、食事会のストレス  
1月18日(日) 17.2kg +1kg   0.3kg 初釜＠高台寺・京大和  
1月19日(月) 17.4kg +0.2kg   0.5kg のんびりと帰京  
1月20日(火) 17.4kg 0kg   0.5kg サーブ改造中  
1月21日(水) 17.8kg +0.4kg   0.9kg 銀座飲み  
1月22日(木) 17.2kg -0.6kg   0.3kg 頑張れ錦織  
1月23日(金) 17.6kg +0.4kg   0.7kg アウトレットで買い物  
1月24日(土) 18.1kg +0.5kg   1.2kg なんちゃってチーズフォンヂュ  
1月25日(日) 18.1kg 0kg   1.2kg 新年初稽古  
1月26日(月) 18.6kg +0.5kg   1.7kg ちんちろハイボール  
1月27日(火) 17.4kg -1.2kg   0.5kg ストレス解消  
1月28日(水) 17.8kg +0.4kg   0.9kg ふぐ会席  
1月29日(木) 17.9kg +0.1kg   1kg フレンチレストランの懐石料理  
1月30日(金) 17.5kg -0.4kg   0.6kg 雪といえば  
1月31日(土) 18.1kg +0.6kg   1.2kg 小唄鑑賞  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 17.61kg （先月：17.74kg）
増減値（今月） 0kg （先月：2.20kg）
最高値（今月） 18.60kg （先月：18.80kg）
最低値（今月） 16.20kg （先月：16.80kg）
目標までの残数（今月） あと-2.10kg （先月：あと-2.10kg）
総合データ（～1月）
平均値 16.87kg
増減値 0.40kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 13.40kg（記録日：2014/08/09）