グルート(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

グルート(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2013年02月

日別データ（2月）

日付	グルート(kg×レップ数)	合計値	記録ノート
2月1日(金)			no title
2月2日(土)			スローヨガ＆TARGET AB...
2月3日(日)	3000kg	19000kg	下半身筋トレ
2月4日(月)			BOXING KING
2月5日(火)			ZUMBA
2月6日(水)	4000kg	23000kg	TARGET ABS＆下半身筋...
2月7日(木)			シェイプＧボクシング
2月8日(金)			日帰り出張
2月9日(土)			TARGET ABS＆上半身筋...
2月10日(日)			シェイプＧボクシング＆Slim...
2月11日(月)	4800kg	27800kg	スローヨガ＆下半身筋トレ
2月12日(火)			上半身筋トレ
2月13日(水)			TARGET ABS
2月14日(木)	6000kg	33800kg	BOXING & TA...
2月15日(金)			no title
2月16日(土)			スローヨガ＆TARGET AB...
2月17日(日)	6000kg	39800kg	シェイプＴＨＥボクシング＆腹、...
2月18日(月)			ボクシング＆脚、胸、三角筋トレ
2月19日(火)			今日は休養日
2月20日(水)			腕、肩、背中筋トレ→TARGE...
2月21日(木)	5750kg	45550kg	腹・腰・尻筋トレ＆ボクシング
2月22日(金)			no title
2月23日(土)			胸、肩、背中筋トレ
2月24日(日)	4200kg	49750kg	ランランエアロ＆腹、腰、尻筋ト...
2月25日(月)
2月26日(火)
2月27日(水)			胸・肩・背中筋トレ＆TARGE...
2月28日(木)	7000kg	56750kg	腹・尻・腰・脚筋トレ＆ボクシン...

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月間データ（2月）

総合データ（～2月）

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