TARGET　ABS（分）のグラフ・データ

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TARGET　ABS(分)のグラフ

2013年02月
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TARGET　ABSのグラフ
日別データ（2月）

2月の「TARGET　ABS」データ推移

日付 TARGET　ABS 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(金)           no title  
2月2日(土) 45分 252 kcal up   90分   スローヨガ＆TARGET AB...  
2月3日(日)           下半身筋トレ  
2月4日(月)           BOXING KING  
2月5日(火)           ZUMBA  
2月6日(水) 45分 252 kcal up   135分   TARGET ABS＆下半身筋...  
2月7日(木)           シェイプＧボクシング  
2月8日(金)           日帰り出張  
2月9日(土) 45分 252 kcal up   180分   TARGET ABS＆上半身筋...  
2月10日(日)           シェイプＧボクシング＆Slim...  
2月11日(月)           スローヨガ＆下半身筋トレ  
2月12日(火)           上半身筋トレ  
2月13日(水) 45分 252 kcal up   225分   TARGET ABS  
2月14日(木) 45分 252 kcal up   270分   BOXING & TA...  
2月15日(金)           no title  
2月16日(土) 45分 252 kcal up   315分   スローヨガ＆TARGET AB...  
2月17日(日)           シェイプＴＨＥボクシング＆腹、...  
2月18日(月)           ボクシング＆脚、胸、三角筋トレ  
2月19日(火)           今日は休養日  
2月20日(水) 45分 252 kcal up   360分   腕、肩、背中筋トレ→TARGE...  
2月21日(木)           腹・腰・尻筋トレ＆ボクシング  
2月22日(金)           no title  
2月23日(土)           胸、肩、背中筋トレ  
2月24日(日) 25分 140 kcal dwn   385分   ランランエアロ＆腹、腰、尻筋ト...  
2月25日(月)              
2月26日(火)              
2月27日(水) 45分 252 kcal up   430分   胸・肩・背中筋トレ＆TARGE...  
2月28日(木)           腹・尻・腰・脚筋トレ＆ボクシン...  
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月間データ（2月）
合計数（今月） up 385分 （先月：45分）
平均数（今月） dwn 42.8分 （先月：45分）
最高数（今月） yoko 45分 （先月：45分）
目標達成率（今月） dwn 89% （先月：100%）
総合データ（～2月）
合計数 430分
平均数 43分
最高数 45分（記録日：2013/02/27）
目標達成率 90%