no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月24日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 ハムエッグ
【昼ごはん】ご飯　魚フライ　鶏のから揚げ スパゲティ
【間食】セサミ
【晩ごはん】鰆フライ　肉じゃが　野菜サラダ　ドレッシング　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハムエッグ（1人前） 94.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
鶏のから揚げ（0.2人前） 88.8 kcal
スパゲティ（1人前） 75.6 kcal
15時
TOHATO ハーベスト　セサミ（1人前） 70.4 kcal
19時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
肉じゃが（1人前） 348 kcal
野菜サラダ（1人前） 3.6 kcal
ドレッシング（0.3人前） 30.3 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1883 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE