蒼蠅驥尾（そうようきび）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

蒼蠅驥尾（そうようきび）
< 草莽之臣（そうもう... 　｜　足音跫然（そくおん... >
「凡人が賢人のおかげで功績をあげることのたとえ。青蠅が駿馬のしっぽにとまって千里も遠くに行く意」

■テニス

池袋でランチ。IKEA新三郷へ、その後三芳SAにより「いもっぺ」を買って帰宅。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
走行距離
109.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
98回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
11807歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
246.1kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
7000m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ウォーキング
114分
ウォーキング（分） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/09/07 13:06 
青蠅が駿馬のしっぽにとまって千里も遠くに行く
・・・その蠅のほうが凄いと思うけど・・・
 komokomo 2013/09/07 21:19 
目の付け所が違いますね。
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