1118 回復食2日目。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>1118 回復食2日目。
13年11月18日(月)

1118 回復食2日目。

< 1117 回復食...  | 1119 回復食... >
1118  回復食2日目。 画像1 1118  回復食2日目。 画像3
【朝ごはん】 重湯、梅干し
【昼ごはん】 重湯、梅干し
【晩ごはん】 重湯、梅干し



【今日の感想】


先生に、重湯をもて余してしまう、、、と話したら、
ここで完食しておかないと、
次の段階の粥が入っていかないよ、、、と言われ頑張る。
ま、昨日よりはかなり楽でしたが。



お昼過ぎ、お寺さんまで散歩。
息はまだまだ切れるものの、
昨日、一昨日よりは全然楽。
それでも、ゆっくり、ゆっくり歩いた。

お寺の売店に、カイロが売っていないか探したけど、
土産の菓子ばかりでなかった。
北風が強くなり、雲がお日様を隠してしまったので、
急いでもどる。
カイロは大先生にもらおうっと。











---手元の日記より---

0700 静座
0720 朝食 完食
1100 昼食 完食
1130 散歩 お寺さんの売店まで
1600 夕食 完食
1800 静座 その前に5時に夢中!

M山さん、帰られる。
素敵なコートを着てお元気そう。
彼女にはいろんなことを教えられた。ありがとう。

天気が良いので体調も上がったことだし、お寺さんまで散歩。
文殊さんのおっちゃんまで行くつもりだったが、まだムリ。
平地は大丈夫だが坂や階段はこたえる。
売店にカイロを探しにゆくもなし。
水かけ地蔵さんにお参りしてのんびり戻る。

お寺で排泄。
ちょっとした下痢。
先生 水の量が少し多いかもしれない。
   明日以降1200ml/dayにする。   
大先生 胃腸の弱い人はよくそうなる。心配いらない。

鎮痛剤に関して。
今までの様な頭痛ではなくなると思われる。
以後、頭痛が来るな!と思ったら、薬を飲むのではなく、
肩こりや疲れ、寝不足を疑い、原因から対処していったらどうか。
と先生談












 







【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
基礎代謝
1203kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2013/11/18 16:21
お疲れさまです。
これから通常食へだんだん慣らして、美味しいご飯を召し上がる日を
楽しみに。ふふふっふ。
 yukatroll 2013/11/18 19:26
ハイッ♪
お腹が鳴るほど、
唾かでるほど、楽しみですっ!

労い、アリガトウ。^^

のほ 2013/11/18 22:30
こんばんは~
写真、きれいな空ですねぇ
空気もおいしそう。
ごはん、はやくおいしく食べれるようになるといいですね。
 yukatroll 2013/11/18 23:03
のほちゃん、こんばんは。

はい、それはもうキレイな青空でした。
そしてまた、走る雲がイイんだな。
これがまた。

アリガトウ。
粥になれば、もう少し美味しくいただけるのでは、、、
と、贅沢にも妄想しております。
楽しみですわ^^

mommomo 2013/11/19 06:48
十二指腸腺腫の手術の時に、そ~言えば軽い断食だったのを思い出した。 (笑)
回復はめまぐるしく、あっという間に普通食だった気がするけど。。。(笑笑)

意図が違うとこうも異なるものなのでしょうか。 (爆)

変わっていく自分、、、体験してみたいな~♪♪
 yukatroll 2013/11/19 08:59
おはよう、momoちゃん。
ココは寒いよ。
用意してきた服が秋物、冬物の半々だもんだから、
総動員してダルマ状態だよ。
アハハハ。


回復食は、絶食の日数に対して、それ以上の日数をかけて戻します。
例えば、延べ7日場合、予備断食2日、本断食2日、回復食3日。
今はお腹は空くんだけど、食べ物が入っていかない感じ。
消化器全体が長期休暇明けで、
やる気はあるんだけど、調子が戻っていない、、、みたいな感じかな。
アハハハ。
わかるでしょ。(^_^;)

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする