拈華微笑（ねんげみしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月27日（木）

拈華微笑（ねんげみしょう）
< 涅槃寂静（ねはんじ... 　｜　年災月殃（ねんさい... >
「言葉によらず、心から心へ伝えること。『拈華』は華を指先で拈ること。」
故：釈迦が弟子に説法しているとき、はすの花をひねって見せたが、弟子たちはその意味がわからずただ一人迦葉かしょうだけが悟ってにっこりと笑った。そこで釈迦は彼に仏法の奥義を授けたという故事から。
類：破顔微笑（はがんみしょう）・以心伝心・教外別伝（きょうげべつでん）・不立文字（ふりゅうもんじ）・維摩一黙（ゆいまいちもく）

大井PAにてお弁当。
ある本がきっかけでしばらく降圧剤飲まないようにしていたが久々に血圧を測ったらやっぱり上がっていた。
本日からまた飲み始める。やっぱり続けるべきなのか？？
両国、南蒲田。

【記録グラフ】
漢検勉強
0.5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
134分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
46回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
111.1km
走行距離（km） のグラフ
気温
10℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
85回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
78.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
34回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
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