寒巌枯木（かんがんこぼく）・枯木寒厳（こぼくかんがん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日（木）

寒巌枯木（かんがんこぼく）・枯木寒厳（こぼくかんがん）
< 観感興起（かんかん... 　｜　官官接待（かんかん... >
「世俗を超越して無心の境地にあること。枯れた木と冷たい岩のことで、禅宗では、「枯木」「寒巌」を、情念を滅却するもののたとえとしていう」
類：寒灰枯木 (かんかいこぼく)・枯木寒灰 (こぼくかんかい) ・槁木死灰 (こうぼくしかい)

久しぶりにいつものカフェで朝活、世界遺産検定の本を読む。
【A】PIZZAにてピザとサラダ&ドリンクセット(豆乳とフロリダ産100％オレンジのハーフ&ハーフ、産直フレッシュサラダ、プッタネスカ。
帰りにテレビでよく紹介している老眼めがね博物館で老眼鏡を２本買う。なんと２本で６９０円、サングラス１本おまけ。
http://rougan-megane-hakubutsukan.com/index.html
おっと、会社戻ってはめてみたらひびが入ってた、お店に行って交換してもらおうと思ったらひびが入っているのが続出、結局返金してもらったら帰りにサービスで違う老眼鏡をもらった。
ご興味あってお店に行く方、はめてよく見て買ってください！！

【記録グラフ】
体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
33分
世界遺産勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
英検勉強
92分
英検勉強（分） のグラフ
 		朝活
16分
朝活（分） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
85.3km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
17回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
5181歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
3090m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2016/01/29 09:58 
安くてすごい眼鏡屋さんですね(^o^)
ひび割れって、、、それもすごい(^o^;)
 komokomo 2016/01/29 20:22 
先日もじゅん散歩で高田純次さんが来て幾つかメガネを買ってました。
問屋から直接仕入れるようで激安でした。
スペアでお出かけ用に折り畳み可能なのを買いました。
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