no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月02日（日）

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【朝ごはん】
ちらし寿司、みそ汁、ミートボール2個、ほうれん草胡麻和え、サラダ、梅干、リンゴジュース
【昼ごはん】
紀州産南高梅たたき梅、おにぎり(昆布)
【間食】
紫いもぱん、こだわりりんごパン、おでん(味しみ大根、つゆだく白滝、かまくらはんぺん、濃厚絹厚揚げ)
【晩ごはん】
釜揚げうどん並、あじ天、いか天
【夜食】

【今日の感想】

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