台風に向かって…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月30日（日）

台風に向かって…↓
< 岩手7日目…↑ 　｜　気温差20度…↑ >
【朝ごはん】
350kcal
【昼ごはん】
403kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　さて！
台風に向かって帰るか！
タイミングが悪くても仕方ないですから…
明日だとモロ台風の中を帰るようだと思うので…
しかし、PCが遅すぎる…
新しい中古買うか～（笑）
ではまた帰ったらカキコでお会いしましょう（＾＾）
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ハナマルキ 即席みそ汁　しじみ汁（1人前） 26 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
グリーンデリカ 味噌焼きおにぎり（1.05人前） 204 kcal
グリーンデリカ バター風味のオムライスおにぎり（1人前） 199 kcal
サンガリア あなたのお茶（1人前） --- kcal
  752 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2018/09/30 07:40 
気を付けてください。。
 みたお 2018/09/30 07:41 
ありがとうございます～！
ゆっくり帰りますので（＾＾）
kotoneko 2018/09/30 08:38 
道中お気を付けて～
中古PCは買ったことないです～　今はそれほどでもないですが　昔はPC酷使していたので
保証を考えると中古で半年。。とかより　3年や5年保証がある新品選んでました～
 みたお 2018/09/30 16:57 
ありがとうございます～（＾＾）
お金があればそりゃ新品の方が良いですけど…
今家で使っているPCも何だか起動がものすごく遅く
立ち上がってタイプしてるまに、Win10が勝手に再起動するし（－－；
もうイライラも限界（－－；
打ち水 2018/09/30 09:22 
＞新しい中古買うか～
本当に良いモノであってほしい
私もMacの中古買おうかなぁ
 みたお 2018/09/30 16:59 
どうせ新品を買っても翌年には中古になってしまうほど
サイクルの早いPCの世界…
ウチのPCはどれも10年以上前のばっか…
遅くて当然なのですがねぇ…それにしても…
Macが好きな人には良いのかも…でも今のMacは段々Win化してる気がして…
milosilo21 2018/09/30 09:49 
「台風に向かって…」☆　タイトル　凄く　カッコ良いのですが~~ (微笑み)
でも　実際問題　無理は為さらず　又　巻き込まれない様に　お気を付けて~~
安全・無事を願ってます !!
えっ　遅さって PCのせいなのかなぁ~　☆　サーバーのせいと思ってました (物知らずで~)
 みたお 2018/09/30 17:03 
こちらには3時半過ぎに着きました～
途中東北を抜けるまでは小雨が降ったりやんだりで
栃木に入ったらパタッと止みましたよ（＾＾）
こんな天気なので道も空いていて♪
やっぱり今日帰って来て正解でした♪
遅いのはさばーとPCと両方ありますが、今のさいたまの家のは光なので
早いはずなのに死ぬほど遅い…明らかにPCのせいですよ…
10年以上前のPCなので仕方ないと諦めてますが…（－－；
おじまる子 2018/09/30 10:37 
あ～～、進路の予想図では北海道の下半分は暴風雨圏にかかってるのか。。
厚真、安平、むかわ、日高町などなど、被害が出ませんように。。
道中、お気をつけて！
 みたお 2018/09/30 17:05 
ありがとうございます～
3時半過ぎに無事到着です～
暫く経ったらものすごい雨が…
ラッキーでしたわ（＾＾；
そうですね、地震の地域は特に被害が無いように祈るだけです…
雲爺 2018/09/30 18:20 
Win10ですか、我が家はWin7が最先端です。
まもなくサポート期間が過ぎるようなんですが、一度もサポート依頼していないので、このまま使おうかと考えています。
古いPCを導入されて、パソコン同士をWiFiで繋げば、Win-Winの関係が作れるので、Macよりは良いのかも。
Macはマクドナルド内の無料WiFiを利用すると、上手く動くのかな？
これ以上の機能を求めても、逆に使われてしまうのかも。
 みたお 2018/10/01 08:40 
雲爺様
　そうなんです…
Win10にして後悔してます…
WinXPだったので、無料グレードアップのキャッチに
乗せられてしまいました…
古いPCなので負担が大きすぎるんですね…
激重になってしまいました（－－；
XPのPCもあるんですが、たまにネットに繋いでも問題は
みられないのです…どうなんでしょ…
雲爺 2018/10/01 13:17 
一層の事、DOSに戻しましょうか？？
お相撲の関取は、みんなDOSなんですって。
どすこい（DOS来い）どすこい（DOS恋）って言ってます。
 みたお 2018/10/01 16:18 
アハハハ
（DOS来い）は良いですね～（笑）
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