no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月12日（金）

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【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素50ml、相模大山木綿、ささみ61、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、スイートブレッド5枚切
【昼ごはん】
海苔胡麻もりそば
【間食】
どらやき小豆つぶあん、
【晩ごはん】
焼めし
【夜食】

【今日の感想】

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