達人大観(たつじんたいかん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>達人大観(たつじんたいかん)
19年05月25日（土）

達人大観(たつじんたいかん)
< 多蔵厚亡(たぞうこ... 　｜　多謀善断（たぼうぜ... >
「道理を極めた人は、物事の全体を見通すので判断を誤らないということ」
類：大人大観（たいじんたいかん）・真人大観（しんじんたいかん）

■テニス
通常クラスの後、練習会。
通常クラス
・ショートラリー、ボレーボレー、サービスラインまで下がってボレーボレー（ハーフボレー）
・サービス→ストレート→クロス→ストレート
・ストレートロブ（フォア、バック）
・サーブ
・ダブルスゲーム
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
4分
世界遺産勉強（分） のグラフ
ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
1018歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
210分
テニス（分） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE