昨日も渋滞無し！…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月02日（月）

昨日も渋滞無し！…→
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昨日も渋滞無し！…→ 画像1
【朝ごはん】
491.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　昨日は家を出る前に気になっていた風呂のタイルの目地埋めを
していたので出発が10時過ぎてしまいました…
して、ついでにそういえば今年は行ってない事に気が付き旧実家址へ…
天気が良かったので永倉山が奇麗に見えましたわ～♪
やっぱり、すでに昔の姿は無いとはいえ、あの地に立つと
故郷なんだなぁってしみじみ思いますわ…
永倉山を見ると石川啄木の「ふるさとの山に向かひて言うことなし　
ふるさとの山はありがたきかな」という詩を思い出します…
写真は昨日の永倉山です（＾＾）
　ちなみに去年この時期に出た「野焼きジジイ」！
今回は出ませんでした…
次回行って野焼きの跡が無ければ良いんですが…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ヤマダフーズ 納豆屋さんのひきわり（1人前） 93 kcal
旨えびキムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.7人前） 36.3 kcal
エスエスケイフーズ 旨みベーコンと黒胡椒ドレッシング（1人前） 47 kcal
アサヒ飲料 十六茶（0.2人前） 0 kcal
  491 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/09/02 07:22 
石川啄木の歌がすらすらと出るところは、流石秀才。

野焼き爺さん、役に立つ人だといいんだけど。
 みたお 2019/09/02 08:19 
いやいや、ちょっとだけググりましたわ～（＾＾；；
野焼きジジイ、やっぱり歳と共に頑固になっちゃうんだろうなぁ…
でも、結構地元でも迷惑ジジイらしいので…
どうなんでしょう…
おじまる子 2019/09/02 20:04 
啄木は岩手（盛岡）出身でしたね。
岩手に妻子を残し、最初に身を寄せた街が北海道の函館。
『石をもて　追はるるごとく　ふるさとを　出しかなしみ　消ゆる時なし』
 みたお 2019/09/02 21:32 
函館は戊辰戦争などでも舞台になってますが…
東北、北海道の人間にとって忘れられない土地ですよね…
ちなみにワシの父親は函館より北の長万部の生まれですよ～
だからワシも北海道とは縁が無い訳ではないんですよ（＾＾）
啄木の詩…ワシの場合逆のパターンなのかも（＾＾；
正確には啄木は盛岡の北、玉山村日戸の出身ですが、今は盛岡市に合併されていますね（＾＾）
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