屍肉を食らう【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pushucaさんのトップページ>記録ノートを見る>屍肉を食らう
20年07月02日（木）

屍肉を食らう
< 徒然草拾い読み 　｜　Wish You ... >
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳
ゆで卵
大豆、パプリカ、ヒジキ、トマト、レタス、胡麻ドレッシング
【間食】

【晩ごはん】
ご飯
パプリカ、胡瓜、トマト、レタス
ビーフステーキ、ジャガイモ、ヒラタケ、人参、ピーマン
【夜食】

【今日の感想】
■ヴィーガンになる事を提案してから、女房殿がこれでもかというように、肉を出してくるようになった。今日はサーロインステーキが用意されている。恐らく私はそれを食らう。けれど既に、以前程、その事に嬉しさを感じなくなってしまった。
動物食は確かに、手軽にたんぱく質を摂る事が出来る。そして旨い。だが、それが矛盾に満ちた行為である事は確かだろう。
私はしばらくは屍肉を喰らう。だが、ヴィーガンになる事を諦めた訳ではない。丁寧に、粘り強く説得を繰り返して、いつの日かヴィーガンを達成しよう。

■夕食後1,700kcalを超えた。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンDが若干不足。

■いくらなんでも言いすぎであった。仮にもひとつの命を頂いているのだ。もっと敬意を払った方が良かったと反省している。
私は食物を食らって、今日も生きる。それが動物の命であろうと、植物の命であろうと、多くの命を頂いて生き延びるしか術がない。避けては通れない所。
それに対して、どうある事が誠実な食らい方であるのかを、日々模索してゆかねばならないだろう。
せめて犠牲になってくれた命に対して、ありがとうといただきますの想いを伝え、感謝の念を払わねばならないだろう。それが生きると言う事だ。
カラダカラはそれを確認してゆく場でもあると思う。

■夜の体重は少し増えた。体脂肪率は少し減った。

【記録グラフ】
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（2人前） --- kcal
小松菜（3人前） 21 kcal
セロリ（3人前） 29.3 kcal
人参（0.3人前） 39.2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
DHC クエン酸（1人前） 7.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
12時
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CGC 胡麻ドレッシング（1人前） 26.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
ひらたけ（1人前） 1.8 kcal
人参（0.3人前） 39.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
  1767 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE