Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年11月16日（火）
秋の風情 |
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< 右肩の鈍痛
｜ 冬鳥が来はじめた >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
チキンカレーパン粉焼き(キャベツの千切り)・笹かまぼこ(山葵添え)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床6時半 薄曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで熟睡する
9時散歩に出発 釜の淵のメタセコイヤの木も黄色から赤っぽくなってきた
銀杏の葉も黄色一色 風が吹くたびに落ち葉となって、路面が黄色一色となってくる
昨日に引き続き鳥の鳴き声も少ない やはり気温が高いのも一因なのかも知れない
それでも武蔵野丘陵地帯 秋色に変わっていく
娘から史さん宛にゆうぱっくが送られてきた。19日が誕生日なのでプレゼントらしい＾＾
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