太陽光発電…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月03日（土）

太陽光発電…↑
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【朝ごはん】
537.6kcal
【昼ごはん】
219kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　これから岩手での寒い冬を乗り切るために真剣に太陽光発電を考えねばと…
11月は約2週間の滞在で4,600円…
と言う事は一月だと1万円を超す…
こりゃ年金生活者にとって大変な負担！
なので太陽光発電を勉強して取り入れなきゃ…
電気を売れないまでも少しでも負担を少なくしたいので。
あれこれ使って一月の電気代を5,000円以下にしたいですね！
停電した時も考えて切り替えも出来る様にしたいし…
って、ワシ電気の事全く分からない（>_<；
そりゃ、蛍光灯をシーリングコンセントに付け替える位ならは出来るけどさ…
って程度(^^；
　この冬は時間があるので太陽光の勉強しなくちゃ！
太陽光給湯器も作れないかなぁ～♪
　ただ冬は日照時間が短いし雪や曇りが多いと役に立たないんだろうなぁ…
でも、せめて夏場だけでも節約出来れば良いなぁ…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（1人前） 64.6 kcal
イバラキ食品 12品目のサラダ（0.5人前） 15 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶（0.1人前） 0 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
12時
エスエルジャパン 即席ベトナムフォービーフ風味（0.95人前） 219 kcal
  756 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2022/12/03 12:06 
今はYouTubeがあるから色々と勉強出来て良いよね。
我が家は冬場に全く発電しなくなるので、設備投資を回収できないで耐用年数になるだろうなあ～凹
↓追加コメント
北海道でもパネルの角度を工夫すれば、天気が良い日には雪が解け落ちて発電しますよ！
我が家のパネルは角度も浅くて、高さも低いので埋もれてしまうけど凹
 みたお 2022/12/03 13:07 
本当にYOUTUBE師匠にはお世話になりっぱなしだよ（笑）
北国の冬場の太陽光は期待出来ないもんね…
TK66 2022/12/03 20:20 
アマゾンなんか見ていると
簡易ソーラーシステムなどがあって、これだと小さいパネルで蓄電池バッテリーで、テレビやパソコン、扇風機など補助的に使えるらしいです。こういう物から始めてみるのも良いカモ。
 みたお 2022/12/04 06:20 
そうですね。
一応、ちょっと余裕を持った電力ってどのくらいあれば良いか見て10kwもあれば良いかなって…
で、パネルの枚数を調べたら40枚と…
設置する土地はあるけど予算が（T_T）
なので簡易ソーラーからスタートですね(^^;
簡易ソーラーは以前から見ているんですが現実的ですよね…
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