体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2019年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 51.8kg -0.6kg   -3.7kg お腹いっぱい  
4月2日(火) 52.5kg +0.7kg   -3kg 野菜ピザ美味しかった  
4月3日(水) 52.7kg +0.2kg   -2.8kg 魔の水曜日  
4月4日(木) 52.1kg -0.6kg   -3.4kg 果物腹  
4月5日(金) 51.9kg -0.2kg   -3.6kg 果物とチーズでサプリを節約  
4月6日(土)       パセリにカルシウムが…  
4月7日(日)       no title  
4月8日(月) 51.7kg -0.2kg   -3.8kg 振り返ると毎日平和だ  
4月9日(火) 51.4kg -0.3kg   -4.1kg 体重が少し低め  
4月10日(水) 51.5kg +0.1kg   -4kg おしるこでホッと一息♪  
4月11日(木) 51.4kg -0.1kg   -4.1kg 炭水化物だらけ  
4月12日(金) 51.5kg +0.1kg   -4kg 運動をすると  
4月13日(土) 51.5kg 0kg   -4kg 特に変化なし  
4月14日(日) 51.5kg 0kg   -4kg 父の経過  
4月15日(月) 51.3kg -0.2kg   -4.2kg 今日は少食  
4月16日(火) 51.5kg +0.2kg   -4kg 体脂肪率が低め  
4月17日(水) 51.5kg 0kg   -4kg 血圧いい感じ  
4月18日(木) 51.5kg 0kg   -4kg ちょこちょこ食べました  
4月19日(金) 51.4kg -0.1kg   -4.1kg 体調がいい感じ  
4月20日(土) 51.6kg +0.2kg   -3.9kg 牛乳を飲んでも平気  
4月21日(日) 51.8kg +0.2kg   -3.7kg 父親の経過  
4月22日(月) 51.4kg -0.4kg   -4.1kg おやつにちくわ  
4月23日(火) 51.2kg -0.2kg   -4.3kg のんびりも束の間  
4月24日(水) 51.5kg +0.3kg   -4kg 体脂肪率が目標値近くに  
4月25日(木) 51.6kg +0.1kg   -3.9kg 握り寿司食べました  
4月26日(金) 52.1kg +0.5kg   -3.4kg 2,000kcal超えました  
4月27日(土) 51.7kg -0.4kg   -3.8kg 土曜日の出勤  
4月28日(日)       休みの日はやや軽め  
4月29日(月) 51.7kg 0kg   -3.8kg 5月1日から帰省  
4月30日(火)       帰省前日  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 51.67kg （先月：52.30kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：0.30kg）
最高値（今月） 52.70kg （先月：53kg）
最低値（今月） 51.20kg （先月：51.60kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 52.68kg
増減値 -3.80kg
最高値 55.50kg（記録日：2018/12/06）
最低値 51.20kg（記録日：2019/04/23）