体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 81kg -0.5kg   11.5kg 12月になったあ！  
12月2日(金) 80.9kg -0.1kg   11.4kg 酒が飲みたいねえ。  
12月3日(土) 81.3kg +0.4kg   11.8kg 8.3キロ減  
12月4日(日) 81.6kg +0.3kg   12.1kg Your name  
12月5日(月) 81.2kg -0.4kg   11.7kg こりゃ、完全に怨恨だな！  
12月6日(火) 80.5kg -0.7kg   11kg 9.1キロ減  
12月7日(水) 80.7kg +0.2kg   11.2kg 沖縄から  
12月8日(木) 81.2kg +0.5kg   11.7kg 今日はパームストんノースへ出張  
12月9日(金) 80.4kg -0.8kg   10.9kg 昨日も一昨日も外食だったのに  
12月10日(土) 80.7kg +0.3kg   11.2kg 会社のクリスマスパーティーも無...  
12月11日(日) 80.4kg -0.3kg   10.9kg ちょうさんから魚の差し入れ  
12月12日(月) 80.5kg +0.1kg   11kg 魔の１週間を乗り越えて  
12月13日(火) 79.5kg -1kg   10kg よっしゃあ。10キロオーバー  
12月14日(水) 79.5kg 0kg   10kg 今日は調子が良いぞ  
12月15日(木) 78.9kg -0.6kg   9.4kg 着々と  
12月16日(金) 79.4kg +0.5kg   9.9kg やはり、体重増えた  
12月17日(土) 79.4kg 0kg   9.9kg 居酒屋で刺身食べまくり  
12月18日(日) 79.8kg +0.4kg   10.3kg 昨日はよく飲んだなあ  
12月19日(月) 79.3kg -0.5kg   9.8kg いつもと違うタイミングでの体重...  
12月20日(火) 77.7kg -1.6kg   8.2kg 体調不良  
12月21日(水) 77.9kg +0.2kg   8.4kg 今日は体重落ちてるはずなのに  
12月22日(木) 77.6kg -0.3kg   8.1kg 12キロ減量成功  
12月23日(金) 77.3kg -0.3kg   7.8kg 77..3キロ  
12月24日(土) 78.5kg +1.2kg   9kg 一気に増えた  
12月25日(日)       ジムの休日  
12月26日(月) 79.8kg +1.3kg   10.3kg 完全に体重増えてた  
12月27日(火) 79.5kg -0.3kg   10kg 連休三日目  
12月28日(水) 79.5kg 0kg   10kg 水ぶくれ？  
12月29日(木) 78.2kg -1.3kg   8.7kg よっしゃあ、復活つの兆し  
12月30日(金) 78.3kg +0.1kg   8.8kg 前日、頂いた鯛の刺身を  
12月31日(土) 78.1kg -0.2kg   8.6kg 2016最終日の体重は78.1...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 79.62kg （先月：84.28kg）
増減値（今月） -3.40kg （先月：-6.50kg）
最高値（今月） 81.60kg （先月：87.70kg）
最低値（今月） 77.30kg （先月：81.40kg）
目標までの残数（今月） あと-12.10kg （先月：あと-15.50kg）
総合データ（～12月）
平均値 80.40kg
増減値 8.60kg
最高値 89.60kg（記録日：2016/10/24）
最低値 68.30kg（記録日：2012/07/31）