体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 56.1kg +0.1kg   -9.1kg 魔の１週間？  
7月2日(木) 55.9kg -0.2kg   -9.3kg 自宅エクササイズ  
7月3日(金) 55.8kg -0.1kg   -9.4kg 今月の目標  
7月4日(土) 55.7kg -0.1kg   -9.5kg おや～～～？  
7月5日(日) 56.2kg +0.5kg   -9kg がぁぁぁぁぁぁん！  
7月6日(月) 56.4kg +0.2kg   -8.8kg リバウンドか？  
7月7日(火) 56kg -0.4kg   -9.2kg あと４日  
7月8日(水) 55.8kg -0.2kg   -9.4kg 周囲の声  
7月9日(木) 55.6kg -0.2kg   -9.6kg サイズの変化  
7月10日(金) 54.7kg -0.9kg   -10.5kg ゴール直前  
7月11日(土) 54.5kg -0.2kg   -10.7kg 決戦の日！  
7月12日(日) 54.8kg +0.3kg   -10.4kg 今日からは・・・  
7月13日(月) 55.6kg +0.8kg   -9.6kg あ～～らら～～  
7月14日(火) 55.6kg 0kg   -9.6kg 焼きうどん  
7月15日(水) 55.8kg +0.2kg   -9.4kg 増えてる・・・・  
7月16日(木) 55.3kg -0.5kg   -9.9kg はぁ～～・・・・  
7月17日(金) 55.2kg -0.1kg   -10kg 順調？  
7月18日(土) 55.1kg -0.1kg   -10.1kg 行ってきま～～す  
7月19日(日)       no title  
7月20日(月) 57kg +1.9kg   -8.2kg 乱高下。  
7月21日(火) 56.7kg -0.3kg   -8.5kg 本格的に夏休み  
7月22日(水) 56.2kg -0.5kg   -9kg う～～ん・・・  
7月23日(木) 55.7kg -0.5kg   -9.5kg 近くの温泉  
7月24日(金) 56.1kg +0.4kg   -9.1kg 傾向と対策  
7月25日(土) 56.2kg +0.1kg   -9kg 納涼会  
7月26日(日) 55.4kg -0.8kg   -9.8kg 外食２連発  
7月27日(月) 55.3kg -0.1kg   -9.9kg 運動不足  
7月28日(火) 55.4kg +0.1kg   -9.8kg 飛鳥Ⅱ入港  
7月29日(水) 55.2kg -0.2kg   -10kg ランチバイキング  
7月30日(木) 55.2kg 0kg   -10kg どっち？  
7月31日(金) 55.1kg -0.1kg   -10.1kg 今月の結果  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 55.65kg （先月：56.97kg）
増減値（今月） -0.90kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 57kg （先月：57.80kg）
最低値（今月） 54.50kg （先月：55.80kg）
目標までの残数（今月） あと-7.10kg （先月：あと-8kg）
総合データ（～7月）
平均値 59.08kg
増減値 -10.10kg
最高値 65.20kg（記録日：2009/02/10）
最低値 54.50kg（記録日：2009/07/11）