体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 13% +1.7%   -3.8% 階段昇り  
3月2日(火) 12% -1%   -4.8% 階段昇り  
3月3日(水) 13% +1%   -3.8% 階段昇り  
3月4日(木) 13.1% +0.1%   -3.7% 階段昇り  
3月5日(金) 11.6% -1.5%   -5.2% 階段昇り  
3月6日(土)       バスケ  
3月7日(日) 12.2% +0.6%   -4.6% 岩盤浴  
3月8日(月) 13.4% +1.2%   -3.4% 階段昇り  
3月9日(火)       階段昇り  
3月10日(水) 13.2% -0.2%   -3.6% 階段昇り  
3月11日(木) 12.3% -0.9%   -4.5% 階段昇りとゴルフ練習  
3月12日(金)       階段昇り  
3月13日(土) 11.2% -1.1%   -5.6% ゴルフ練習  
3月14日(日) 13% +1.8%   -3.8% ゴルフ  
3月15日(月) 12.9% -0.1%   -3.9% 階段昇り  
3月16日(火) 10.8% -2.1%   -6% 階段昇り  
3月17日(水) 12% +1.2%   -4.8% 階段昇り  
3月18日(木) 12.9% +0.9%   -3.9% 階段昇り  
3月19日(金)       階段昇り  
3月20日(土) 11.4% -1.5%   -5.4% テニス  
3月21日(日)       ウインドウショッピング  
3月22日(月) 13% +1.6%   -3.8% 筋トレ  
3月23日(火) 13% 0%   -3.8% 階段昇り  
3月24日(水) 13.6% +0.6%   -3.2% 階段昇り  
3月25日(木) 14% +0.4%   -2.8% 階段昇り  
3月26日(金)       階段昇り  
3月27日(土) 11.9% -2.1%   -4.9% バスケ  
3月28日(日) 12.7% +0.8%   -4.1% ドラム  
3月29日(月) 13.5% +0.8%   -3.3% 階段昇り  
3月30日(火) 13.5% 0%   -3.3% 階段昇り  
3月31日(水) 12.4% -1.1%   -4.4% 階段昇り  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 12.62% （先月：11.14%）
増減値（今月） 1.10% （先月：0.20%）
最高値（今月） 14% （先月：13.20%）
最低値（今月） 10.80% （先月：9.40%）
目標までの残数（今月） あと-2.40% （先月：あと-1.30%）
総合データ（～3月）
平均値 12.47%
増減値 -5.20%
最高値 17.20%（記録日：2008/02/04）
最低値 9.10%（記録日：2009/12/23）