体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 20.3% +0.2%   -1.1% アンクルサポーター  
12月2日(水) 20.3% 0%   -1.1% 久しぶりのウォーキング  
12月3日(木) 19.6% -0.7%   -1.8% Ｋ点超え  
12月4日(金) 20.5% +0.9%   -0.9% 足首骨折  
12月5日(土) 19.7% -0.8%   -1.7% ヒマ・・・  
12月6日(日) 20.6% +0.9%   -0.8% 歩いちゃった  
12月7日(月) 20.1% -0.5%   -1.3% 緊急対策  
12月8日(火) 20.3% +0.2%   -1.1% しょせん付焼き刃  
12月9日(水) 19.4% -0.9%   -2% ウォーキングって効果無い？  
12月10日(木) 19.3% -0.1%   -2.1% 炭水化物  
12月11日(金) 20.2% +0.9%   -1.2% 雨の為歩けず  
12月12日(土) 19.7% -0.5%   -1.7% ２万歩達成！  
12月13日(日) 19.8% +0.1%   -1.6% 週末４万歩！  
12月14日(月) 19.5% -0.3%   -1.9% いよいよ健康診断  
12月15日(火) 19.1% -0.4%   -2.3% 明日は測定日  
12月16日(水) 18.4% -0.7%   -3% 生活習慣病指導外来  
12月17日(木) 19.2% +0.8%   -2.2% 内臓脂肪レベル  
12月18日(金) 19.3% +0.1%   -2.1% 歩くぜ！週末  
12月19日(土) 19.4% +0.1%   -2% ２３５１４歩  
12月20日(日) 19.4% 0%   -2% しょせんウォーキングなんて  
12月21日(月) 18.5% -0.9%   -2.9% 体重爆発！  
12月22日(火) 18.8% +0.3%   -2.6% ダイエットするとハゲる？  
12月23日(水) 19% +0.2%   -2.4% 忘年会  
12月24日(木) 19.1% +0.1%   -2.3% ひとやすみ  
12月25日(金) 19.4% +0.3%   -2% 仕事納め  
12月26日(土) 19.4% 0%   -2% 下痢  
12月27日(日) 18.9% -0.5%   -2.5% 下痢２日目  
12月28日(月) 18.4% -0.5%   -3% 下痢３日目  
12月29日(火) 19.5% +1.1%   -1.9% 今日も・・・下痢４日目  
12月30日(水) 18.6% -0.9%   -2.8% 足首痛  
12月31日(木) 19.2% +0.6%   -2.2% くるぶしが痛い  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 19.45% （先月：19.57%）
増減値（今月） -0.90% （先月：0.50%）
最高値（今月） 20.60% （先月：20.90%）
最低値（今月） 18.40% （先月：18.50%）
目標までの残数（今月） あと-4.20% （先月：あと-5.10%）
総合データ（～12月）
平均値 19.62%
増減値 -2.20%
最高値 22.70%（記録日：2009/08/30）
最低値 18.40%（記録日：2009/12/28）