体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月)       バンガロール散策  
10月2日(火)       デリーへ移動  
10月3日(水)       インドの貧富の差を肌で感じる  
10月4日(木)       出張から帰国してまた出張へ出発  
10月5日(金)       疲れが溜まる@ジャカルタ  
10月6日(土)       なんとか子供の授業参観に間に合...  
10月7日(日) 20.3% +1.6%   -2.2% 家庭サービス頑張る  
10月8日(月) 21.2% +0.9%   -1.3% 胃が痛くてきつい  
10月9日(火)       多少体調回復  
10月10日(水)       またジャカルタ  
10月11日(木) 19.7% -1.5%   -2.8% アテンド地獄のまっさなか  
10月12日(金) 18.8% -0.9%   -3.7% アテンド地獄終盤  
10月13日(土) 19.3% +0.5%   -3.2% 久しぶりのゴルフ  
10月14日(日) 20.7% +1.4%   -1.8% 疲れが溜まる  
10月15日(月) 18.7% -2%   -3.8% 何か付加価値を出せない  
10月16日(火) 18.2% -0.5%   -4.3% 溜まった疲れが出る  
10月17日(水)       インフルエンザ発症  
10月18日(木) 21.8% +3.6%   -0.7% インフルエンザ自宅で仕事  
10月19日(金) 22.8% +1%   0.3% インフルエンザで自宅で仕事  
10月20日(土) 23% +0.2%   0.5% 自宅療養  
10月21日(日) 23% 0%   0.5% 引き続き自宅療養  
10月22日(月) 17.7% -5.3%   -4.8% 強制自宅療養最終日  
10月23日(火) 18.9% +1.2%   -3.6% 体力作り再開  
10月24日(水) 18.9% 0%   -3.6% 職場復帰  
10月25日(木) 19.7% +0.8%   -2.8% デスクワークの一日  
10月26日(金) 18.1% -1.6%   -4.4% 部内MTG実施  
10月27日(土) 18.1% 0%   -4.4% 忙しい１日  
10月28日(日) 18.1% 0%   -4.4% 忙しい一日  
10月29日(月) 16.1% -2%   -6.4% アテンド上手くいく  
10月30日(火)       また出張始まる  
10月31日(水)       またインドへきてしまう  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 19.66% （先月：19.46%）
増減値（今月） -2.60% （先月：-1.80%）
最高値（今月） 23% （先月：21.70%）
最低値（今月） 16.10% （先月：17.70%）
目標までの残数（今月） あと-1.10% （先月：あと-3.70%）
総合データ（～10月）
平均値 21.24%
増減値 -4,666.60%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 16.10%（記録日：2012/10/29）