骨格筋率(%)のグラフ・データ

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骨格筋率(%)のグラフ

2019年04月
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骨格筋率のグラフ
日別データ(4月)

4月の「骨格筋率」データ推移

日付 骨格筋率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
4月1日(月) 29.1% -0.2%   0.2% お腹いっぱい  
4月2日(火) 29.2% +0.1%   0.3% 野菜ピザ美味しかった  
4月3日(水) 29.2% 0%   0.3% 魔の水曜日  
4月4日(木) 29.2% 0%   0.3% 果物腹  
4月5日(金) 29.1% -0.1%   0.2% 果物とチーズでサプリを節約  
4月6日(土)       パセリにカルシウムが…  
4月7日(日)       no title  
4月8日(月) 29.2% +0.1%   0.3% 振り返ると毎日平和だ  
4月9日(火) 29.1% -0.1%   0.2% 体重が少し低め  
4月10日(水) 29.2% +0.1%   0.3% おしるこでホッと一息♪  
4月11日(木) 29.1% -0.1%   0.2% 炭水化物だらけ  
4月12日(金) 29.2% +0.1%   0.3% 運動をすると  
4月13日(土) 29.2% 0%   0.3% 特に変化なし  
4月14日(日)       父の経過  
4月15日(月) 29.4% +0.2%   0.5% 今日は少食  
4月16日(火) 29.6% +0.2%   0.7% 体脂肪率が低め  
4月17日(水) 29.5% -0.1%   0.6% 血圧いい感じ  
4月18日(木) 29.3% -0.2%   0.4% ちょこちょこ食べました  
4月19日(金) 29.5% +0.2%   0.6% 体調がいい感じ  
4月20日(土)       牛乳を飲んでも平気  
4月21日(日)       父親の経過  
4月22日(月) 29.6% +0.1%   0.7% おやつにちくわ  
4月23日(火) 29.6% 0%   0.7% のんびりも束の間  
4月24日(水) 29.7% +0.1%   0.8% 体脂肪率が目標値近くに  
4月25日(木) 29.6% -0.1%   0.7% 握り寿司食べました  
4月26日(金) 29.6% 0%   0.7% 2,000kcal超えました  
4月27日(土)       土曜日の出勤  
4月28日(日)       休みの日はやや軽め  
4月29日(月)       5月1日から帰省  
4月30日(火)       帰省前日  
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月間データ(4月)
平均値(今月) 29.34% (先月:29.35%)
増減値(今月) 0.30% (先月:0.40%)
最高値(今月) 29.70% (先月:29.50%)
最低値(今月) 29.10% (先月:28.90%)
目標までの残数(今月) あと0.40% (先月:あと0.70%)
総合データ(~4月)
平均値 29.35%
増減値 0.70%
最高値 29.70%(記録日:2019/04/24
最低値 28.90%(記録日:2019/03/14