骨格筋率（%）のグラフ・データ

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骨格筋率(%)のグラフ

2018年01月
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骨格筋率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「骨格筋率」データ推移

日付 骨格筋率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月) 32.5% -0.2%   -0.1% あけおめ。初湯は往復徒歩でへろ...  
1月2日(火) 32.3% -0.2%   -0.3% 高岡へお年賀。息子は倉敷へ帰る...  
1月3日(水) 32.6% +0.3%   0% 狩場で新年会。カニ旨し！！  
1月4日(木) 32% -0.6%   -0.6% 仕事始めだワン（戌年）妻は今日...  
1月5日(金) 33.7% +1.7%   1.1% こんな暇すぎると脳みそが溶けて...  
1月6日(土) 33.5% -0.2%   0.9% 妻は仕事、私は久々にスーパー日...  
1月7日(日) 32.3% -1.2%   -0.3% 妻とお出かけ。トヨペットのお年...  
1月8日(月) 32.8% +0.5%   0.2% 雨だし、昼寝してだらだらと・・...  
1月9日(火) 33.3% +0.5%   0.7% 妻の誕生日である。５４歳。  
1月10日(水) 33.6% +0.3%   1% 暇で教施研  
1月11日(木) 33.6% 0%   1% いよいよ明日から大阪～京都だ。  
1月12日(金) 32.9% -0.7%   0.3% 妻と、大阪、奈良、京都の旅。中...  
1月13日(土) 33.6% +0.7%   1% 京都観光  
1月14日(日) 33.1% -0.5%   0.5% 京都最終日。  
1月15日(月) 33.1% 0%   0.5% 京都グルメを応用！  
1月16日(火) 34% +0.9%   1.4% とくに特記事項はありません・・...  
1月17日(水) 35.2% +1.2%   2.6% 有休２時間とって、ゆきみっちと...  
1月18日(木) 34.5% -0.7%   1.9% 特記事項なしの日々。これってさ...  
1月19日(金) 34.8% +0.3%   2.2% 昼食を取ると必ず午後は眠くなる...  
1月20日(土) 34.3% -0.5%   1.7% 午前中道つくり。午後から永井さ...  
1月21日(日) 32.6% -1.7%   0% 歩け歩け協会ウォーク。北条市初...  
1月22日(月) 33.1% +0.5%   0.5% 雨のせいで、朝・昼ともにウォー...  
1月23日(火) 34% +0.9%   1.4% 臨時のいがさん急きょ休みで、ダ...  
1月24日(水) 33% -1%   0.4% 雪だね。冬だからね。パジェロミ...  
1月25日(木) 32.9% -0.1%   0.3% う～～～ん、てーやんサンキュー...  
1月26日(金) 32.7% -0.2%   0.1% 寒すぎてウォークの頻度激減。龍...  
1月27日(土) 32.3% -0.4%   -0.3% 母は垣生のおばちゃんちに避難？  
1月28日(日) 32.2% -0.1%   -0.4% 出張前なのに歯痛だ。ウォークも...  
1月29日(月) 31.6% -0.6%   -1% ゆるーり。ゆきみっちにダイエッ...  
1月30日(火) 32.2% +0.6%   -0.4% アカデミー１日目　懇親会？？　...  
1月31日(水)       研修2日目　朝ウォーク始めます...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 33.14% （先月：32.90%）
増減値（今月） -0.50% （先月：-1.50%）
最高値（今月） 35.20% （先月：34.60%）
最低値（今月） 31.60% （先月：31.50%）
目標までの残数（今月） あと7.80% （先月：あと7.30%）
総合データ（～1月）
平均値 34.58%
増減値 16.50%
最高値 37.70%（記録日：2015/12/11）
最低値 31.50%（記録日：2017/12/17）