ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2011年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)           食事ってホントに難しい)^o^...  
10月2日(日)           料理の日・・・悪魔の食材と格闘...  
10月3日(月) 60分 334 kcal up   1200分   トレーニング初日(^ω^)  
10月4日(火) 60分 334 kcal up   1260分   洗礼(>_<)...  
10月5日(水) 60分 334 kcal up   1320分   85ｋｇの悪夢(ToT)/~~...  
10月6日(木) 60分 334 kcal up   1380分   悪夢の再来(T_T)  
10月7日(金) 60分 334 kcal up   1440分   アミノ酸作戦が効いたのか？  
10月8日(土)           なぜ？((+_+))？？  
10月9日(日)           食事のコントロールの必要性を実...  
10月10日(月) 60分 334 kcal up   1500分   パートナーの仕事ぶりに感謝ヾ(...  
10月11日(火) 60分 334 kcal up   1560分   減量期の到来(^ω^) ♪  
10月12日(水) 60分 334 kcal up   1620分   栄養バランスの必要性(－－〆)  
10月13日(木) 60分 334 kcal up   1680分   敗北(T_T)  
10月14日(金) 60分 334 kcal up   1740分   ダウン(>_<)...  
10月15日(土)           疲労のピークか？(´Д`|||...  
10月16日(日)           休息中(-ω-)心理的な恐怖・...  
10月17日(月) 60分 334 kcal up   1800分   週初めはいつも考える事がある(...  
10月18日(火) 60分 334 kcal up   1860分   人付き合いの仕方？  
10月19日(水) 60分 334 kcal up   1920分   筋トレの重要性！！！＼(◎o◎...  
10月20日(木) 60分 334 kcal up   1980分   新しいトレーニング法を追加(^...  
10月21日(金) 60分 334 kcal up   2040分   継続は力なり<(｀^´)...  
10月22日(土)           昨日の食事が原因かなぁ  
10月23日(日)           父親に(≧血≦;) ブチ切れ・...  
10月24日(月) 60分 334 kcal up   2100分   安心(笑)  
10月25日(火) 60分 334 kcal up   2160分   今日は少し暖かかった？  
10月26日(水) 60分 334 kcal up   2220分   ついに来たo(^-^)oこの時...  
10月27日(木) 60分 334 kcal up   2280分   やってしまった(|||▽　)で...  
10月28日(金) 60分 334 kcal up   2340分   目標が見えてきたo(^-^)o  
10月29日(土)           精神的ショックの為、休業(To...  
10月30日(日)           欲望は尽きないのか？  
10月31日(月) 60分 334 kcal up   2400分   １０月の総括(-ω-)♪  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,260分 （先月：1,140分）
平均数（今月） dwn 60分 （先月：71.3分）
最高数（今月） dwn 60分 （先月：90分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 2,400分
平均数 64.9分
最高数 90分（記録日：2011/09/30）
目標達成率 100%