ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 20分 60 kcal dwn   24996分   どんより曇り  
10月2日(金) 15分 45 kcal dwn   25011分   雨　卓球  
10月3日(土) 30分 90 kcal up   25041分   テニス、卓球  
10月4日(日)           喉+鼻+咳き風邪  
10月5日(月)           風邪二日目  
10月6日(火)           雨、風邪三日目  
10月7日(水)           台風接近中？　風邪四日目  
10月8日(木)           一応台風一過  
10月9日(金) 15分 45 kcal dwn   25056分   晴れ  
10月10日(土) 30分 90 kcal up   25086分   校庭開放テニス  
10月11日(日) 180分 540 kcal up   25266分   散歩  
10月12日(月)           まったり部屋片付け  
10月13日(火) 15分 45 kcal dwn   25281分   季節の変わり目  
10月14日(水)           どんより曇り  
10月15日(木)           くもりのち曇り晴れ  
10月16日(金) 15分 45 kcal dwn   25296分   今夜は卓球  
10月17日(土) 30分 90 kcal up   25326分   テニス　1.5h+1.5h  
10月18日(日) 120分 360 kcal up   25446分   散歩　9km  
10月19日(月) 15分 45 kcal dwn   25461分   ATP　上海マスターズ1000...  
10月20日(火) 20分 60 kcal dwn   25481分   今日も晴れ  
10月21日(水)           秋の食欲魔人  
10月22日(木)           曇り  
10月23日(金) 15分 45 kcal dwn   25496分   くもりのち晴れ  
10月24日(土)           くもり後雨  
10月25日(日) 20分 60 kcal dwn   25516分   ビール+焼肉二連荘  
10月26日(月)           75kg台  
10月27日(火)           三日連続肉  
10月28日(水)           四夜連続肉  
10月29日(木)           晴れつづく  
10月30日(金) 15分 45 kcal dwn   25531分   今夜は卓球  
10月31日(土) 15分 45 kcal dwn   25546分   校庭開放テニス  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 570分 （先月：610分）
平均数（今月） up 35.6分 （先月：33.9分）
最高数（今月） up 180分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 31.3% （先月：77.8%）
総合データ（～10月）
合計数 25,546分
平均数 43.2分
最高数 360分（記録日：2008/11/09）
目標達成率 62.8%