基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1440kcal +30kcal   0kcal 試合まであと６日  
11月2日(日) 1440kcal 0kcal   0kcal 試合まであと５日  
11月3日(月) 1440kcal 0kcal   0kcal 試合前日まであと4日  
11月4日(火) 1340kcal -100kcal   -100kcal 試合前日まであと３日  
11月5日(水) 1340kcal 0kcal   -100kcal 試合前日まで残り２日  
11月6日(木) 1340kcal 0kcal   -100kcal 明後日に試合  
11月7日(金) 1340kcal 0kcal   -100kcal 試合前日  
11月8日(土) 1350kcal +10kcal   -90kcal 試合当日  
11月9日(日) 1468kcal +118kcal   28kcal 勝利の次の日  
11月10日(月) 1468kcal 0kcal   28kcal トレーニングA　初日　試合まで...  
11月11日(火) 1468kcal 0kcal   28kcal AⅡ試合まで２５日  
11月12日(水) 1468kcal 0kcal   28kcal AⅢ24 days befor...  
11月13日(木) 1460kcal -8kcal   20kcal 試合まで23dayBⅠ  
11月14日(金) 1460kcal 0kcal   20kcal あと２２日BⅡ  
11月15日(土) 1475kcal +15kcal   35kcal 試合まで２１日  
11月16日(日) 1475kcal 0kcal   35kcal 試合まで20日  
11月17日(月) 1475kcal 0kcal   35kcal 試合まで19日  
11月18日(火) 1470kcal -5kcal   30kcal 試合前日まで17日  
11月19日(水) 1465kcal -5kcal   25kcal 試合前日まであと16日  
11月20日(木) 1460kcal -5kcal   20kcal 試合前日まで15日  
11月21日(金) 1430kcal -30kcal   -10kcal 試合前日まで14日  
11月22日(土) 1465kcal +35kcal   25kcal 試合前日まで13日  
11月23日(日) 1460kcal -5kcal   20kcal 試合前日まであと12日  
11月24日(月) 1460kcal 0kcal   20kcal 試合前日まであと11日  
11月25日(火) 1440kcal -20kcal   0kcal 試合前日まであと10日  
11月26日(水) 1440kcal 0kcal   0kcal 試合前日まで９日  
11月27日(木) 1440kcal 0kcal   0kcal 試合前日まで８日  
11月28日(金) 1475kcal +35kcal   35kcal 試合前日まであと７日  
11月29日(土) 1460kcal -15kcal   20kcal 試合まであと７日  
11月30日(日) 1460kcal 0kcal   20kcal 試合まであと６日  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,439.1kcal （先月：1,435kcal）
増減値（今月） 50kcal （先月：-30kcal）
最高値（今月） 1,475kcal （先月：1,440kcal）
最低値（今月） 1,340kcal （先月：1,410kcal）
目標までの残数（今月） あと100kcal （先月：あと150kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,438.4kcal
増減値 20kcal
最高値 1,475kcal（記録日：2008/11/28）
最低値 1,340kcal（記録日：2008/11/07）