基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 1450kcal 0kcal   -65kcal 401日目（休養日）  
7月2日(金) 1450kcal 0kcal   -65kcal 402日目  
7月3日(土) 1450kcal 0kcal   -65kcal 403日目  
7月4日(日) 1450kcal 0kcal   -65kcal 404日目（GYM定休日）  
7月5日(月) 1450kcal 0kcal   -65kcal 405日目  
7月6日(火) 1445kcal -5kcal   -70kcal 406日目（休養日）  
7月7日(水) 1450kcal +5kcal   -65kcal 407日目  
7月8日(木) 1450kcal 0kcal   -65kcal 408日目（休養日）  
7月9日(金) 1450kcal 0kcal   -65kcal 409日目  
7月10日(土) 1450kcal 0kcal   -65kcal 410日目  
7月11日(日) 1450kcal 0kcal   -65kcal 411日目（GYM定休日）  
7月12日(月) 1450kcal 0kcal   -65kcal 412日目  
7月13日(火) 1430kcal -20kcal   -85kcal 413日目（休養日）  
7月14日(水) 1450kcal +20kcal   -65kcal 414日目（休養日）  
7月15日(木) 1435kcal -15kcal   -80kcal 415日目（休養日）  
7月16日(金) 1435kcal 0kcal   -80kcal 416日目  
7月17日(土) 1435kcal 0kcal   -80kcal 417日目  
7月18日(日) 1435kcal 0kcal   -80kcal 418日目（GYM定休日）  
7月19日(月) 1435kcal 0kcal   -80kcal 419日目（GYM定休日）  
7月20日(火) 1455kcal +20kcal   -60kcal 420日目（休養日）  
7月21日(水) 1455kcal 0kcal   -60kcal 421日目  
7月22日(木) 1450kcal -5kcal   -65kcal 422日目（休養日）  
7月23日(金) 1455kcal +5kcal   -60kcal 423日目  
7月24日(土) 1450kcal -5kcal   -65kcal 424日目  
7月25日(日) 1450kcal 0kcal   -65kcal 425日目（GYM定休日）  
7月26日(月) 1450kcal 0kcal   -65kcal 426日目  
7月27日(火) 1450kcal 0kcal   -65kcal 427日目（休養日）  
7月28日(水) 1435kcal -15kcal   -80kcal 428日目  
7月29日(木) 1435kcal 0kcal   -80kcal 429日目（休養日）  
7月30日(金) 1430kcal -5kcal   -85kcal 430日目  
7月31日(土) 1435kcal +5kcal   -80kcal 431日目  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,445.2kcal （先月：1,450.5kcal）
増減値（今月） -15kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,455kcal （先月：1,475kcal）
最低値（今月） 1,430kcal （先月：1,445kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 1,469.5kcal
増減値 -78kcal
最高値 1,526kcal（記録日：2009/06/01）
最低値 1,430kcal（記録日：2010/07/30）