基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1521kcal -5kcal   -46kcal 3週目第6日  
12月2日(水) 1538kcal +17kcal   -29kcal 3週目第7日  
12月3日(木) 1535kcal -3kcal   -32kcal 4週目第1日  
12月4日(金) 1545kcal +10kcal   -22kcal 4週目第2日  
12月5日(土) 1526kcal -19kcal   -41kcal 4週目第3日  
12月6日(日) 1530kcal +4kcal   -37kcal 4週目第4日  
12月7日(月)       4週目第5日  
12月8日(火) 1523kcal -7kcal   -44kcal 4週目第6日  
12月9日(水) 1552kcal +29kcal   -15kcal 4週目第7日  
12月10日(木) 1525kcal -27kcal   -42kcal 5週目第1日  
12月11日(金) 1531kcal +6kcal   -36kcal 5週目第2日  
12月12日(土) 1528kcal -3kcal   -39kcal 5週目第3日  
12月13日(日) 1522kcal -6kcal   -45kcal 5週目第4日  
12月14日(月) 1522kcal 0kcal   -45kcal 5週目第5日  
12月15日(火) 1540kcal +18kcal   -27kcal 5週目第6日  
12月16日(水) 1527kcal -13kcal   -40kcal 5週目第7日  
12月17日(木) 1520kcal -7kcal   -47kcal 5週間ダイエット感想  
12月18日(金) 1591kcal +71kcal   24kcal 絶賛FF13プレイ中  
12月19日(土) 1504kcal -87kcal   -63kcal 体重計の不具合  
12月20日(日) 1497kcal -7kcal   -70kcal 制限しない食事  
12月21日(月) 1500kcal +3kcal   -67kcal ブロイラー中  
12月22日(火) 1525kcal +25kcal   -42kcal お仕事  
12月23日(水) 1513kcal -12kcal   -54kcal 戻らない体重  
12月24日(木) 1547kcal +34kcal   -20kcal めりーくりすます！  
12月25日(金) 1485kcal -62kcal   -82kcal ウェンディーズ  
12月26日(土) 1492kcal +7kcal   -75kcal 年賀状  
12月27日(日) 1536kcal +44kcal   -31kcal 散髪  
12月28日(月) 1473kcal -63kcal   -94kcal 怠け者  
12月29日(火) 1492kcal +19kcal   -75kcal 眠い  
12月30日(水) 1492kcal 0kcal   -75kcal 近所のケンタッキー  
12月31日(木) 1480kcal -12kcal   -87kcal 年越し蕎麦  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,520.4kcal （先月：1,548.1kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,591kcal （先月：1,598kcal）
最低値（今月） 1,473kcal （先月：1,525kcal）
目標までの残数（今月） あと220kcal （先月：あと174kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,536.6kcal
増減値 -31kcal
最高値 1,598kcal（記録日：2009/11/07）
最低値 1,473kcal（記録日：2009/12/28）