腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 30回 12 kcal up   4530回   お水取り  
3月2日(月) 30回 12 kcal up   4560回   三寒四温  
3月3日(火)           雛祭り  
3月4日(水) 30回 12 kcal up   4590回   防衛システム  
3月5日(木) 30回 12 kcal up   4620回   白洲次郎  
3月6日(金)           雨の一日  
3月7日(土) 30回 12 kcal up   4650回   枚方宿資料館  
3月8日(日) 30回 12 kcal up   4680回   けんちん汁  
3月9日(月) 30回 12 kcal up   4710回   反省  
3月10日(火) 30回 12 kcal up   4740回   新万歩計  
3月11日(水) 30回 12 kcal up   4770回   水無瀬の滝  
3月12日(木) 30回 12 kcal up   4800回   桂川河川公園  
3月13日(金)           やっぱり雨  
3月14日(土) 30回 12 kcal up   4830回   雨　あがる  
3月15日(日) 30回 12 kcal up   4860回   大山崎　IC  
3月16日(月) 30回 12 kcal up   4890回   若田さん宇宙へ  
3月17日(火) 30回 12 kcal up   4920回   大山崎 ＩＣ  
3月18日(水)           ポンポン山  
3月19日(木)           体調不良  
3月20日(金) 30回 12 kcal up   4950回   お彼岸  
3月21日(土)           東福寺  
3月22日(日)           埋蔵金  
3月23日(月)           WBC Semi-Final  
3月24日(火) 30回 12 kcal up   4980回   WBC Final　侍Ｊａｐａ...  
3月25日(水) 30回 12 kcal up   5010回   明けて侍達  
3月26日(木) 30回 12 kcal up   5040回   桂川公園ー観音寺  
3月27日(金) 30回 12 kcal up   5070回   宝寺ー山荘  
3月28日(土) 30回 12 kcal up   5100回   聖天ー山荘  
3月29日(日) 30回 12 kcal up   5130回   大山崎インター  
3月30日(月) 30回 12 kcal up   5160回   若山台  
3月31日(火)           甲子園  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 660回 （先月：600回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 5,160回
平均数 28.8回
最高数 30回（記録日：2009/03/30）
目標達成率 88.3%