腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 100回 30 kcal up   42365.5回   食事日記  
7月2日(土) 200回 60 kcal up   42565.5回   食事日記  
7月3日(日)           食事日記  
7月4日(月)           食事日記  
7月5日(火) 200回 60 kcal up   42765.5回   食事日記  
7月6日(水) 200回 60 kcal up   42965.5回   食事日記  
7月7日(木) 120回 36 kcal up   43085.5回   食事日記  
7月8日(金) 40回 12 kcal dwn   43125.5回   食事日記  
7月9日(土) 0回 0 kcal dwn   43125.5回   食事日記  
7月10日(日) 200回 60 kcal up   43325.5回   食事日記  
7月11日(月) 100回 30 kcal up   43425.5回   食事日記  
7月12日(火)           食事日記  
7月13日(水)           食事日記  
7月14日(木)           食事日記  
7月15日(金) 0回 0 kcal dwn   43425.5回   食事日記  
7月16日(土) 0回 0 kcal dwn   43425.5回   食事日記  
7月17日(日) 200回 60 kcal up   43625.5回   食事日記  
7月18日(月) 100回 30 kcal up   43725.5回   食事日記  
7月19日(火) 600回 180 kcal up   44325.5回   食事日記  
7月20日(水) 70回 21 kcal dwn   44395.5回   食事日記  
7月21日(木) 150回 45 kcal up   44545.5回   食事日記  
7月22日(金) 80回 24 kcal dwn   44625.5回   食事日記  
7月23日(土) 200回 60 kcal up   44825.5回   食事日記  
7月24日(日) 160回 48 kcal up   44985.5回   食事日記  
7月25日(月) 200回 60 kcal up   45185.5回   食事日記  
7月26日(火) 600回 180 kcal up   45785.5回   食事日記  
7月27日(水) 200回 60 kcal up   45985.5回   食事日記  
7月28日(木)           食事日記  
7月29日(金) 100回 30 kcal up   46085.5回   食事日記  
7月30日(土)           食事日記  
7月31日(日) 200回 60 kcal up   46285.5回   食事日記  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 4,020回 （先月：7,190回）
平均数（今月） dwn 167.5回 （先月：247.9回）
最高数（今月） dwn 600回 （先月：700回）
目標達成率（今月） dwn 75% （先月：97%）
総合データ（～7月）
合計数 46,285.5回
平均数 116.3回
最高数 700回（記録日：2011/06/13）
目標達成率 55%