腹筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録グラフ一覧>腹筋(回)

腹筋(回)のグラフ

2010年06月
表示期間：
腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(火) 165回 49 kcal up   20349回   久しぶりお酒  
6月2日(水) 0回 0 kcal dwn   20349回   前日酒のせいで疲れ残る  
6月3日(木) 75回 22 kcal up   20424回   また仕事で怒ってしまう  
6月4日(金) 0回 0 kcal dwn   20424回   酒が残り疲れがたまる  
6月5日(土) 200回 60 kcal up   20624回   気分がふさぐ  
6月6日(日) 0回 0 kcal dwn   20624回   けだるさ続く  
6月7日(月) 0回 0 kcal dwn   20624回   海外出張移動疲れ  
6月8日(火) 0回 0 kcal dwn   20624回   なんとなく緊張続く  
6月9日(水) 0回 0 kcal dwn   20624回   移動の１日  
6月10日(木) 135回 40 kcal up   20759回   デスクワーク  
6月11日(金) 110回 33 kcal up   20869回   また１日デスクワーク  
6月12日(土) 0回 0 kcal dwn   20869回   １日中活動  
6月13日(日) 140回 42 kcal up   21009回   昨日の疲れ残る  
6月14日(月) 95回 28 kcal up   21104回   サッカーに興味  
6月15日(火) 120回 36 kcal up   21224回   久しぶりお客様とあう　  
6月16日(水) 100回 30 kcal up   21324回   大阪へ出張  
6月17日(木) 0回 0 kcal dwn   21324回   連日のサッカー観戦で睡眠不足  
6月18日(金) 0回 0 kcal dwn   21324回   天気悪く体重い  
6月19日(土) 0回 0 kcal dwn   21324回   疲れが取れない  
6月20日(日) 0回 0 kcal dwn   21324回   今日も体重い  
6月21日(月) 0回 0 kcal dwn   21324回   マイペースで仕事できた  
6月22日(火) 0回 0 kcal dwn   21324回   会議うまくいかなかった  
6月23日(水) 0回 0 kcal dwn   21324回   面接の１日  
6月24日(木) 150回 45 kcal up   21474回   １日応接にこもる  
6月25日(金) 0回 0 kcal dwn   21474回   メンバー発表にやりきった感  
6月26日(土) 0回 0 kcal dwn   21474回   １日雨で体も重い  
6月27日(日) 160回 48 kcal up   21634回   天気悪く、自宅待機  
6月28日(月) 0回 0 kcal dwn   21634回   仕事で嵌って帰れない  
6月29日(火) 180回 54 kcal up   21814回   お客さんと話して、うまく話せな...  
6月30日(水) 0回 0 kcal dwn   21814回   目の上が痛い  
＜＜前月 2010年6月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 1,630回 （先月：2,415回）
平均数（今月） dwn 54.3回 （先月：77.9回）
最高数（今月） dwn 200回 （先月：220回）
目標達成率（今月） dwn 40% （先月：51.6%）
総合データ（～6月）
合計数 21,814回
平均数 76回
最高数 220回（記録日：2010/05/16）
目標達成率 59.2%