スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2023年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(日) 5回 2 kcal dwn   31010回   朝早くに雨のち曇  
10月2日(月) 60回 30 kcal up   31070回   晴  
10月3日(火) 30回 15 kcal dwn   31100回   晴  
10月4日(水) 10回 5 kcal dwn   31110回   朝早くに雨のち曇  
10月5日(木) 61回 30 kcal up   31171回   曇のち晴  
10月6日(金) 31回 15 kcal dwn   31202回   晴  
10月7日(土) 36回 18 kcal dwn   31238回   晴  
10月8日(日) 6回 3 kcal dwn   31244回   曇  
10月9日(月) 60回 30 kcal up   31304回   雨  
10月10日(火) 45回 22 kcal dwn   31349回   曇夕方俄雨  
10月11日(水) 31回 15 kcal dwn   31380回   晴  
10月12日(木) 60回 30 kcal up   31440回   晴  
10月13日(金) 31回 15 kcal dwn   31471回   晴  
10月14日(土) 41回 20 kcal dwn   31512回   晴  
10月15日(日) 31回 15 kcal dwn   31543回   雨午後から晴  
10月16日(月) 31回 15 kcal dwn   31574回   晴  
10月17日(火) 61回 30 kcal up   31635回   晴  
10月18日(水) 35回 17 kcal dwn   31670回   晴  
10月19日(木) 10回 5 kcal dwn   31680回   晴  
10月20日(金) 36回 18 kcal dwn   31716回   晴  
10月21日(土) 35回 17 kcal dwn   31751回   晴時々曇  
10月22日(日) 41回 20 kcal dwn   31792回   晴  
10月23日(月) 41回 20 kcal dwn   31833回   晴  
10月24日(火) 31回 15 kcal dwn   31864回   晴  
10月25日(水) 31回 15 kcal dwn   31895回   晴  
10月26日(木) 70回 35 kcal up   31965回   晴  
10月27日(金) 30回 15 kcal dwn   31995回   晴  
10月28日(土)           曇時々雨  
10月29日(日) 30回 15 kcal dwn   32025回   曇時々雨のち晴  
10月30日(月) 31回 15 kcal dwn   32056回   晴  
10月31日(火) 31回 15 kcal dwn   32087回   晴、雲多し  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,082回 （先月：1,064回）
平均数（今月） up 36.1回 （先月：35.5回）
最高数（今月） up 70回 （先月：65回）
目標達成率（今月） dwn 20% （先月：23%）
総合データ（～10月）
合計数 32,087回
平均数 18.8回
最高数 102回（記録日：2023/06/27）
目標達成率 2%