血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2015年11月
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血圧のグラフ
日別データ（11月）

11月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 143mmHg -3mmHg   -28mmHg エコキュート取り付け　　そして...  
11月2日(月) 142mmHg -1mmHg   -29mmHg 父、前立腺ガンで入院予定。　健...  
11月3日(火) 152mmHg +10mmHg   -19mmHg 白猪の滝まつりで大歩き  
11月4日(水) 147mmHg -5mmHg   -24mmHg 今日から１泊２日の研修！  
11月5日(木) 146mmHg -1mmHg   -25mmHg 研修２日目。  
11月6日(金) 139mmHg -7mmHg   -32mmHg パナソニックの骨盤ケアマッサー...  
11月7日(土) 141mmHg +2mmHg   -30mmHg 誕生日前夜　母退院  
11月8日(日) 138mmHg -3mmHg   -33mmHg ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ  
11月9日(月) 131mmHg -7mmHg   -40mmHg 万歩計から活動量計にバージョン...  
11月10日(火) 141mmHg +10mmHg   -30mmHg 特定保健指導（メタボ）の日だあ  
11月11日(水) 129mmHg -12mmHg   -42mmHg マラソン大会？  
11月12日(木) 126mmHg -3mmHg   -45mmHg メタボからはじまる人生の転機  
11月13日(金) 127mmHg +1mmHg   -44mmHg 父の後姿  
11月14日(土) 126mmHg -1mmHg   -45mmHg 痩せた喜び。服が欲しい～  
11月15日(日) 134mmHg +8mmHg   -37mmHg 非日常の作業の楽しみ  
11月16日(月) 147mmHg +13mmHg   -24mmHg 父の様子  
11月17日(火) 122mmHg -25mmHg   -49mmHg 夏服を冬にあえて買う（マイナー...  
11月18日(水) 129mmHg +7mmHg   -42mmHg 今日もペン字教室へ　ポジティブ...  
11月19日(木) 108mmHg -21mmHg   -63mmHg 今日はすーさん会の飲み会じゃ  
11月20日(金) 113mmHg +5mmHg   -58mmHg アディダス　Micoach　p...  
11月21日(土) 146mmHg +33mmHg   -25mmHg 旅行の反省会で・・・・  
11月22日(日) 117mmHg -29mmHg   -54mmHg 今日はオフ日  
11月23日(月) 141mmHg +24mmHg   -30mmHg オフはない方が・・・・  
11月24日(火) 128mmHg -13mmHg   -43mmHg 午後から有休  
11月25日(水) 128mmHg 0mmHg   -43mmHg 父抗がん剤治療を見て  
11月26日(木) 148mmHg +20mmHg   -23mmHg すき焼き  
11月27日(金) 137mmHg -11mmHg   -34mmHg 兼業主夫？  
11月28日(土) 118mmHg -19mmHg   -53mmHg 母の居宅のバリアフリー工事  
11月29日(日) 118mmHg 0mmHg   -53mmHg チーズフォンデュ  
11月30日(月) 138mmHg +20mmHg   -33mmHg 部下の先輩女性から考察。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 133.3mmHg （先月：145.8mmHg）
増減値（今月） -8mmHg （先月：4mmHg）
最高値（今月） 152mmHg （先月：178mmHg）
最低値（今月） 108mmHg （先月：128mmHg）
目標までの残数（今月） あと-18mmHg （先月：あと-26mmHg）
総合データ（～11月）
平均値 132.8mmHg
増減値 -52mmHg
最高値 178mmHg（記録日：2015/10/21）
最低値 100mmHg（記録日：2012/07/23）