万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2018年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 18846歩 942 kcal up   17525383歩   あけおめ。初湯は往復徒歩でへろ...  
1月2日(火) 14959歩 747 kcal dwn   17540342歩   高岡へお年賀。息子は倉敷へ帰る...  
1月3日(水) 4006歩 200 kcal dwn   17544348歩   狩場で新年会。カニ旨し！！  
1月4日(木) 11530歩 576 kcal dwn   17555878歩   仕事始めだワン（戌年）妻は今日...  
1月5日(金) 11805歩 590 kcal dwn   17567683歩   こんな暇すぎると脳みそが溶けて...  
1月6日(土) 10413歩 520 kcal dwn   17578096歩   妻は仕事、私は久々にスーパー日...  
1月7日(日) 17262歩 863 kcal up   17595358歩   妻とお出かけ。トヨペットのお年...  
1月8日(月) 10787歩 539 kcal dwn   17606145歩   雨だし、昼寝してだらだらと・・...  
1月9日(火) 9222歩 461 kcal dwn   17615367歩   妻の誕生日である。５４歳。  
1月10日(水) 5319歩 265 kcal dwn   17620686歩   暇で教施研  
1月11日(木) 8000歩 400 kcal dwn   17628686歩   いよいよ明日から大阪～京都だ。  
1月12日(金) 18640歩 932 kcal up   17647326歩   妻と、大阪、奈良、京都の旅。中...  
1月13日(土) 19339歩 966 kcal up   17666665歩   京都観光  
1月14日(日) 13327歩 666 kcal dwn   17679992歩   京都最終日。  
1月15日(月) 8120歩 406 kcal dwn   17688112歩   京都グルメを応用！  
1月16日(火) 14123歩 706 kcal dwn   17702235歩   とくに特記事項はありません・・...  
1月17日(水) 7942歩 397 kcal dwn   17710177歩   有休２時間とって、ゆきみっちと...  
1月18日(木) 9053歩 452 kcal dwn   17719230歩   特記事項なしの日々。これってさ...  
1月19日(金) 9821歩 491 kcal dwn   17729051歩   昼食を取ると必ず午後は眠くなる...  
1月20日(土) 15392歩 769 kcal up   17744443歩   午前中道つくり。午後から永井さ...  
1月21日(日) 13152歩 657 kcal dwn   17757595歩   歩け歩け協会ウォーク。北条市初...  
1月22日(月) 3974歩 198 kcal dwn   17761569歩   雨のせいで、朝・昼ともにウォー...  
1月23日(火) 14505歩 725 kcal dwn   17776074歩   臨時のいがさん急きょ休みで、ダ...  
1月24日(水) 8249歩 412 kcal dwn   17784323歩   雪だね。冬だからね。パジェロミ...  
1月25日(木) 8811歩 440 kcal dwn   17793134歩   う～～～ん、てーやんサンキュー...  
1月26日(金) 8271歩 413 kcal dwn   17801405歩   寒すぎてウォークの頻度激減。龍...  
1月27日(土)           母は垣生のおばちゃんちに避難？  
1月28日(日) 1895歩 94 kcal dwn   17803300歩   出張前なのに歯痛だ。ウォークも...  
1月29日(月) 11015歩 550 kcal dwn   17814315歩   ゆるーり。ゆきみっちにダイエッ...  
1月30日(火) 8699歩 434 kcal dwn   17823014歩   アカデミー１日目　懇親会？？　...  
1月31日(水) 11098歩 554 kcal dwn   17834112歩   研修2日目　朝ウォーク始めます...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 327,575歩 （先月：345,626歩）
平均数（今月） dwn 10,919.2歩 （先月：11,149.2歩）
最高数（今月） up 19,339歩 （先月：16,038歩）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：6.5%）
総合データ（～1月）
合計数 17,834,112歩
平均数 12,951.4歩
最高数 33,925歩（記録日：2016/09/10）
目標達成率 29.8%