万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年09月
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万歩計のグラフ
日別データ（9月）

9月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 14211歩 710 kcal up   82187歩   お客さんが暖かい  
9月2日(水) 12718歩 635 kcal up   94905歩   いつもと同じ１日  
9月3日(木) 10221歩 511 kcal up   105126歩   不具合発生  
9月4日(金) 6724歩 336 kcal dwn   111850歩   おけつくん発症  
9月5日(土) 7067歩 353 kcal dwn   118917歩   おけつくん発症：調子悪い  
9月6日(日) 10641歩 532 kcal up   129558歩   おけつくん破裂、防災訓練で炎天...  
9月7日(月) 5218歩 260 kcal dwn   134776歩   睡眠十分にて体調良し  
9月8日(火) 9357歩 467 kcal dwn   144133歩   睡眠不足ながら体調よし  
9月9日(水) 7417歩 370 kcal dwn   151550歩   寝不足気味で少し疲れが溜まって...  
9月10日(木) 8557歩 427 kcal dwn   160107歩   疲れが溜まり居眠り　ボーリング...  
9月11日(金) 9667歩 483 kcal dwn   169774歩   体調良し　酒飲んでも好調  
9月12日(土) 5831歩 291 kcal dwn   175605歩   ２日酔いはないが、寝不足で疲れ  
9月13日(日) 6208歩 310 kcal dwn   181813歩   体がだるく、夕方38.1°  
9月14日(月) 10641歩 532 kcal up   192454歩   かぜと精神的ショックで熱っぽい...  
9月15日(火) 8647歩 432 kcal dwn   201101歩   かぜっぽい症状続く（のど）  
9月16日(水) 12181歩 609 kcal up   213282歩   咳が止まらない  
9月17日(木) 6078歩 303 kcal dwn   219360歩   AM精神的、咳悪い　　PM気分...  
9月18日(金) 9377歩 468 kcal dwn   228737歩   AM３：００過ぎまで仕事、AM...  
9月19日(土) 6160歩 308 kcal dwn   234897歩   極度の寝不足のため体調不良  
9月20日(日) 11700歩 585 kcal up   246597歩   肩こりひどい、しかし楽しくて無...  
9月21日(月) 6944歩 347 kcal dwn   253541歩   魚釣り早起き、眠たいがそのまま...  
9月22日(火) 2525歩 126 kcal dwn   256066歩   睡眠長く取ったためAM◎、昼寝...  
9月23日(水) 10730歩 536 kcal up   266796歩   睡眠十分も、咳が止まらず苦しい  
9月24日(木) 9811歩 490 kcal dwn   276607歩   東京出張　緊張状態（仲良くでき...  
9月25日(金) 8151歩 407 kcal dwn   284758歩   仕事忙しい　喘息症状出る  
9月26日(土) 8491歩 424 kcal dwn   293249歩   ２日酔い、疲れが極度に溜まる  
9月27日(日) 5843歩 292 kcal dwn   299092歩   とにかく体がだるい、重い  
9月28日(月) 12564歩 628 kcal up   311656歩   体のだるさ落ち着く、喘息症状出...  
9月29日(火) 9556歩 477 kcal dwn   321212歩   仕事が処理できず精神的に変　＋...  
9月30日(水) 9480歩 474 kcal dwn   330692歩   喘息症状強い、仕事が気になって...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 262,716歩 （先月：67,976歩）
平均数（今月） up 8,757.2歩 （先月：8,497歩）
最高数（今月） up 14,211歩 （先月：13,214歩）
目標達成率（今月） dwn 30% （先月：50%）
総合データ（～9月）
合計数 330,692歩
平均数 8,702.4歩
最高数 14,211歩（記録日：2009/09/01）
目標達成率 34.2%