万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 4500歩 225 kcal dwn   3762959歩   新年＿小さな発見  
1月2日(月) 6000歩 300 kcal dwn   3768959歩   裏庭の大きなユーカリの木  
1月3日(火) 5500歩 275 kcal dwn   3774459歩   もう一本の裏庭の木  
1月4日(水) 5500歩 275 kcal dwn   3779959歩   初泳ぎ  
1月5日(木) 10380歩 519 kcal up   3790339歩   行きたくないけど、、、  
1月6日(金) 9000歩 450 kcal dwn   3799339歩   オレンジ•ポッピーシードケーキ  
1月7日(土)           私も喉が、、、  
1月8日(日) 8600歩 430 kcal dwn   3807939歩   愛がなければ出来ません  
1月9日(月) 6500歩 325 kcal dwn   3814439歩   苺バターミルクケーキ  
1月10日(火) 10000歩 500 kcal up   3824439歩   素敵な一日  
1月11日(水)           ご飯の炊き方教室  
1月12日(木)           今日はお仕事  
1月13日(金) 8900歩 445 kcal dwn   3833339歩   藁にもすがる思いで、、、  
1月14日(土) 5000歩 250 kcal dwn   3838339歩   サプリとシェイク２日目  
1月15日(日) 5500歩 275 kcal dwn   3843839歩   目標は高く掲げる  
1月16日(月) 9900歩 495 kcal dwn   3853739歩   ダイエット４日目  
1月17日(火) 13500歩 675 kcal up   3867239歩   ダイエットも好調、５日目  
1月18日(水) 16000歩 800 kcal up   3883239歩   今日もダイエット頑張るぜい！  
1月19日(木) 12000歩 600 kcal up   3895239歩   来る時が来ちゃった。  
1月20日(金) 10000歩 500 kcal up   3905239歩   今日で７日目  
1月21日(土) 6000歩 300 kcal dwn   3911239歩   １週間の結果報告  
1月22日(日) 4500歩 225 kcal dwn   3915739歩   日曜日はチートデー  
1月23日(月) 9400歩 470 kcal dwn   3925139歩   パブロヴァ  
1月24日(火) 11000歩 550 kcal up   3936139歩   止まったまま  
1月25日(水) 9000歩 450 kcal dwn   3945139歩   嬉しい様な悲しい様な  
1月26日(木) 7000歩 350 kcal dwn   3952139歩   「ゴーヤチャンプル」もどき  
1月27日(金) 12800歩 640 kcal up   3964939歩   遊びの心  
1月28日(土) 5000歩 250 kcal dwn   3969939歩   心を鬼にします  
1月29日(日) 3000歩 150 kcal dwn   3972939歩   運転免許  
1月30日(月) 12000歩 600 kcal up   3984939歩   「サンデーロースト」  
1月31日(火) 7500歩 375 kcal dwn   3992439歩   ２年だよ〜  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 233,980歩 （先月：58,500歩）
平均数（今月） up 8,356.4歩 （先月：5,850歩）
最高数（今月） up 16,000歩 （先月：10,000歩）
目標達成率（今月） up 32% （先月：10%）
総合データ（～1月）
合計数 3,992,439歩
平均数 8,641.6歩
最高数 20,000歩（記録日：2011/01/28）
目標達成率 37%